麦片煮多久

这款麦片已经是即食麦片了，如果平时干嚼觉得腻了，推荐试试以下几种做法，换个花样吃。

用原味酸奶沾着吃，既保持了这款燕麦片干脆的口感，又能吃出一点酸一点甜，味道就丰富起来了。

用酸奶浸泡，半硬半软，再搭配点爱吃的水果，早餐营养就更丰富了，当下午茶也不赖吧。

最好用纯牛奶，这个吃法更适合喜欢吃软糯口味的人，泡久一点，让燕麦片更好的吸收牛奶的味道，口感有点像燕麦粥。适合早餐食用哦。

做三明治的时候，拿几片敲碎，然后铺在食材上，这是“柔中带刚”的口感。

哈，就介绍到这里。谢谢观看呀。

很高兴回答您的问题，我是爱生活，爱美食的小崔。

我之前有段时间减肥屯了几桶麦片，个人比较喜欢煮粥吃，里边放点干果，水果干，有营养又不长胖，味道也很棒。

下面分享一道干果燕麦片牛奶粥的做法，简单快捷，希望你可以喜欢。

【燕麦片干果牛奶粥】做法步骤：

1.燕麦片用清水冲洗干净。

2.将燕麦片倒入小锅中加入适量清水。

3.水烧开煮至燕麦软熟，加入牛奶再次煮开。

4.放入自己喜欢的干果、水果干即可食用。

当早餐吃，用开水泡好麦片碗装好再配两个水煮

生燕麦片一般需要煮20—30分钟，中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。因此，煮生燕麦片时，应根据个人情况，适当调整煮的时间。
生燕麦片也可以做成燕麦粥。
1、首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些（白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末）；
2、然后将一碗冷水烧开，在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠,。
3、将蛋液缓缓注入，继续顺一个方向搅拌。
4、粥再次开的时候，放入切好的蔬菜，继续搅拌。
5、放入少许盐，鸡精，胡椒和几滴香麻油调味。