舌头一侧红肿疼痛有泡泡发涩

朋友你好，你有几种情况会有这样的反应：一是，你内火大，近段时间酒也许吃多了一些；羊肉，狗肉等上火的食物吃多了；二是，近段时间开水喝的较少，青菜，疏菜，水果等吃得太少了；三是，不知你近段时间心情如何？也许有烦心事或较着急的事，睡眠不是很好等等。我建议你：1 ，请你尽量不要喝酒，不要吃辛辣食物，上火的羊狗肉最好不吃{以上是说近段时间不要吃}；2，请你多吃一些清火的，菜{三天不吃青，肚里冒火星哦}，还有汤，水果等，如：炒水芹菜，小白菜，豆腐烧平菇等，菊花脑鸭蛋汤，冬瓜海带汤，鸭子山药汤等，吃一些西瓜，梨子，柚子等水果；3，调整好心情，心态，宽心宽容看待人和事，多大的事啊？没关系的，没有过不去的事！多看看搞笑的小品，听听轻音乐，开心笑笑{人在笑时清气上升，浊气下降，有益健康的！}4，如你有一点感冒，建议你：白天多喝一些开水，晚上睡觉前用热水泡泡脚10--15分钟，搓搓脚心81下，上床后搓搓腰81下，再搓搓脸部 ，鼻翼，眼眶等部位。我想3到5天你一定会好的！祝你身体健康，工作顺利，家庭幸福！

是起口状，一般情况都是晚上睡觉前还没事，早上起来会发现舌头上起了小泡泡，有疼痛的感觉
往舌头上撒点白凡，商务名增白粉，先把舌头伸出来用手捏一点撒上去一两分钟后用清水冲净，疼痛会立马减轻，差不多一天两天会全愈，如果太严重建议睡觉前在做一次，百试百灵