七里香
2025-04-02 14:41:45
长期失眠睡不着考虑是失眠症，神经衰弱，植物神经功能紊乱等引起的，与工作生活环境改变，压力大心理问题等有关，同时容易引起多梦，心烦意乱，乏力没精神等。
指导建议：
可以服用安神补脑液，谷维素片等药物治疗调理，注意服药治疗期间不要喝酒，不要喝茶喝咖啡等以免刺激影响睡眠。
你好！半夜两点就醒，睡不着，我觉得那是失眠了，可能你的压力比较大，所以才会导致半夜两点就醒，我觉得应该调整一下心态，不要给自己太大的压力，要轻松一些，这也就是睡前做一些运动，或者洗个热水澡，或者是睡前出去走一走，这样都有这一次年
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