经常早上起来口苦是什么原因.该注意那些事项,谢谢

早上起来嘴里发苦的常见原因有：
1、肝胆炎症：中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；
2、胃热口苦：由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。胃动力差的患者、食道存在炎症的患者，也可因胆汁反流至胃，引起口苦。
3、生活不规律，睡眠休息不足，过度吸烟、酗酒等会引起口苦；打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等也易出现口苦。
4、精神性口苦：由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
5、一些慢性疾病，如糖尿病也会有口苦的情况。
防治：预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。
1.患有慢性疾病的人应针对病因治疗引起的口苦。
2.缓解心理压力，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转；
4、维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦。

口苦的原因

第一，可能是口腔问题。

说到口苦，首先想到的就是口腔问题。如果不正确清洁口腔，不仅会引起牙痛和牙周炎，还会带来口臭和口苦。牙龈、舌头、唾液腺等的感染。还可能导致口腔的口感出现问题，导致口腔发苦，比如龋齿、牙龈发炎等。对于这些情况，平时要多注意调整，注意自己的口腔卫生，口苦的症状可能会缓解很多。

第二，可能是肠胃问题。

我们的嘴和胃是紧密相连的，如果胃出了问题，就会直接反映到嘴里。如果出现消化不良或其他一些异常情况，口腔也会发苦。这个时候可以多吃一些助消化的食物。如果不放心，可以做个检查，看看有没有肠胃炎。

第三，可能是肝胆疾病。

如果我们的肝胆有炎症，我们也会有口苦的症状。因为口苦是胆囊疾病(胆囊炎、胆结石等)患者的一种反应。这主要是因为胆囊功能差，胆汁引流不正常，容易产生苦味。患者除了肝胆有苦味外，还会伴有头痛、头晕、面红、急躁、易怒等症状。如果这些症状都要求，那很可能是肝胆问题。

第四，可能有肾脏问题。

很多人会觉得奇怪，为什么口苦和肾有关？如果肾不好，症状之一就是口苦。如果觉得嘴里发苦，小心是肾的问题。你最好去医院检查一下。

1.多喝水

很多人平时不爱喝水，等到有了苦味才喝水。其实这样不好。平时要多喝水，每天至少8杯水，这样可以改善口苦，促进血液循环，消除胃肝的内热，对身体有好处。除此之外，你还应该吃一些蔬菜和水果，这样更好。