近视这种情况,没有检查很难说有没有问题的,这种情况应该去医院看一下,是不是存在弱视、散光近视等情况。
指导建议:
这种情况建议到医院眼科看看,验光检查明确一下,看看是什么情况,有问题的话,采取针对性的治疗措施,没问题最好,但要避免疲劳用眼,导致近视进一步发展。必要时需要手术治疗的。
这是人的眼睛适应环境的原因,在发育期间,长期看近,睫状肌必须长期拉扯晶状体使它变厚,来调节焦距,看清近处的地方。因为看近的时间长,眼睛为了适应看近处,减轻睫状肌的负担,眼球就变长了。变长后,视网膜跟着后移,看同样近的地方,睫状肌不需要费以前那么大的劲就可以使焦点落在视网膜上;但看远处时,由于眼球变长了,焦距始终在视网膜之前,就看不清楚(睫状肌只能将晶状体变厚,不能反向调节)。由于眼球变长是不可逆的,就像人长高了不能缩短一样,近视也就不能恢复,就成了真性近视。
其实度数低的真性近视眼球也比正常人长,但差距较小,一般看不出来;度数高的人差距大,就比较明显。一般来说,每300度近视会使眼球突出1毫米。另外,不同的人眼眶深度不同,眼眶深的人,眼球变长一点也不容易看出来。
1.早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒人鸡蛋,滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋,因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老,因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物,不但味道不好,不易消化和吸收,更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常,也会造成缺钙。另外应注意不放糖,因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡,血钙降低。如果想吃甜的,放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富,维生素A、B1、B2、等也多,所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养,可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。
2.枸杞肉丝配料:枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量制作:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。说明:枸杞可滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。
3.猪肝羹配料:猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作:猪肝洗净,切成片。置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。说明:鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多,可以营养眼球,收到养肝明目的效果,适用于儿童青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
4.鸡肝羹配料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。
回答者: yyfreeliang - 魔神 十七级 4-27 08:16
1 除了眼保健操,还有更好的保护眼睛的方法吗?
答:对青少年学生来说,还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮,用普通灯泡15瓦合适,用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。已经近
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