锁骨那感觉喘不上气，仿佛有人按着脖子，（脖子下缘窝处）我们衡

2023-05-14 04:04:23

后脑勺疼痛，右边脖子 锁骨上面点 每天都处于疼痛 不舒服状态，是因为你的寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉拉伤，颈椎1颈椎2有点错位造成的。也就是得了颈椎病。解决方法告诉你：1：用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，一直按摩直到一点也不疼了，眼睛能睁开为止。每个点最少用力按摩6到8下才会不痛了。2：再就是 用大拇指按压住颈椎12疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，太阳穴疼痛的感觉消失了。要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只会一侧疼痛），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了，你上述的症状立刻就消失了。你的颈椎病就是治好了。我告诉你的是颈椎病并不是很严重，完全可以治疗好。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头做事，高枕歪躺等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。

---

你好，这种情况可能是肌肉痉挛，痉挛属于常见症状，运动员们经常出现腿部，腰部 痉挛。痉挛发生得原因主要有运动时用力过大，肌肉疲劳引起。也可能是肩背劳损所致，可能伴有颈椎病症状。所以建以你不要做大运动量。做好休息。冷敷伤口处。

---

锁骨中间窝的部位属于锁骨上窝，这个部位常见的包块是淋巴结。不过淋巴结的性质比较硬。如果比较软的情况下，有可能是脂肪瘤或者粉瘤。脂肪瘤和粉瘤都属于良性病变，当然也有可能是局部的囊肿、血管瘤。如果是软软的情况，建议进一步检查，
这个时候最重要的检查就是要进行局部彩超检查，通过彩超可以确定是囊性的或者是实性的，进一步明确是否有血流通过，对于这种情况保守治疗一般没有什么更好的办法，治疗上主要是通过手术直接切除。有的手术后需要进一步行病理检查，才能够确诊究竟是什么疾病。
正常情况下，这些淋巴结是触摸不到的。如果淋巴结肿大了，就可以触摸到了。锁骨上淋巴结肿大的原因有几种，一是局部炎症导致的淋巴结肿大，这时的淋巴结会有疼痛的感觉。二是其它疾病导致的淋巴结肿大，如恶性肿瘤的淋巴结转移。三是淋巴系统本身的疾病，如淋巴瘤可以导致淋巴结肿大。还

2023-05-14 03:03:13

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：
①睡眠时头颈姿势不当；
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
③颈部外伤；
④颈部受风着凉；
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
另外提供按摩治疗法：
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
③