我是个高中生，口臭使我非常压抑，我口臭已经几年，我尝试过想抑

2023-05-21 05:05:17

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口臭的原因一般不是嘴而是胃，所以说吃的东西很重要，注意饮食平衡，要多吃青菜，适度地吃肉，饭后要漱口。还有就是可以多喝酸奶，这对胃很有帮助。口臭的另一个原因就是口腔的细胞干燥导致发出味道，所以当你觉得有口臭的时候，可以喝一大口水，含在嘴里，慢慢咽下去，挺有效的，希望对你有啊帮助

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如果你长期都是情绪低落的话，则不排除抑郁症的可能。

你说感觉尚好，那可能是轻度抑郁症。
你提到轻生情绪，这是需要重视对待的。

建议你找时间，咨询一下心理医生。
包括检查、诊断，咨询、调理……
每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来！

人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。所以，为了以后的美景，希望你振作精神，好好生活。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村！希望你：思维开阔一点，会从多个角度寻找方向，寻找乐趣，寻找价值！
对于抑郁症，具体有治疗、调理的方法如下，你也可以参考一下：
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得

2023-05-21 04:04:07

抽烟，喝酒，经常吃干的，硬的，热的，辣的，油炸的，含热量高的等辛辣食物，引起消化系统有热，也就是胃和肠道有热，有火， 有炎症，消化不良。从食道反流出去的气味。
小青菜有清热的作用。所以不吃小青菜就会有气味儿。
平时应该多吃蔬菜，饭后应该多吃各种水果。每天锻炼身体。