打鼾非常响，影响到自己正常生活

打鼾的常见原因是扁桃腺肥大拥堵气道或者是由于存在舌后坠导致的气道不畅，也可能是腺样体肥大的情况造成的张嘴呼吸的情况，还可能是遗传性的小下巴，脖子短等情况造成的气短拥堵的情况的，打鼾会导致慢性缺氧，造成高血压、糖尿病等发生几率增加的。

指导建议：
严重的打鼾是需要治疗的，长期存在严重打鼾的话，会引起猝死的，导致心脑血管疾病的发生，治疗主要是减肥，增加气道直径，必要时可以考虑咽腔减容术或者戴无创呼吸机治疗。