鼻炎鼻子不通气

2023-05-21 07:07:58

1 按摩法

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　　现在越来越多的人得鼻炎，鼻炎会鼻塞很不舒服，那鼻炎鼻塞怎么办呢?治疗鼻炎鼻塞有很多方法，下面我们一起来了解一下鼻炎鼻塞怎么办。 　　鼻炎鼻塞怎么办

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1、肺与大肠相表里。
如果鼻子经常不通气，你要观察自己的肠道排毒情况。因为如果肠道内的毒素能够及时的排出体外，肠道内的内环境比较干净，那么基本上身体不会有小毛病，这些疾病症状的。如果经常鼻子不通气有鼻炎，那么你的肠道排毒情况其实是不好的。所以你可以进行中医医师的请教来进行调理，这样的话，能够帮助身体更好的修复。
2、运动提升心肺功能。
日常久坐，看手机电子产品等，现在人们都是这样的生活方式，是吧？所以你可以多多的采取一些运动，例如慢跑，例如有氧运动，例如你所喜欢的其他一些运动，根据身体的能力来选择。例如像慢跑，也能够提升心肺功能，每天不用跑太多，跑个20~40分钟都是可以的，坚持下来你就会发现，你的呼吸系统方面好多了。
3、平时多喝一些温热的水。
少吃一些冰的，凉的，少喝一些冰的。多喝一些温热的水，它也能够帮助你身体提升体温，促进循环，这样你的鼻子的呼吸也就会好很多。日常生活中辣的东西也少吃一些吧，太刺激身体了，另外高油高盐高脂肪的这些食物也减少去吧。因为食物也能够帮助身体修复，如果你采取了不健康的饮食，那么它就会对身体造成伤害。所以有句话是这样说的，你不是在养生你就是在养病。

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2023-05-21 06:06:48

根据您所说的情况，有鼻炎出现鼻塞不通气的话，首先注意好预防感冒，避免感受寒凉刺激。<br><br>症状严重的话及时去医院耳鼻喉科就诊，并经医生诊断后积极使用滴鼻净滴鼻，同时配合使用通窍鼻炎片口服的方法治疗。