一星期晚上疼恨不太影响上班，去年9月感觉有个疙瘩，

常常活动.

电脑对健康的主要影响：
（1）长期从事电脑操作的人多以脑力劳动为主，活动量较少，并长期处于紧张的思维活动状态，容易发生神经内分泌系统疾病。
（2）长时间用眼，容易导致眼睛劳损。
（3）身体长期处于坐位和屈曲状态，容易因腹压增高、腹腔静脉瘀血而引起消化不良、食欲不振、胃炎、结肠炎、痔疮等病症。
为了保护电脑迷的健康和智能的正常，应提倡科学用脑和加强体育锻炼，同时配合理想的膳食。众所周知，人脑是身体的“司令部”，大脑虽然重量只有体重的2％，但是每天需要的热能却高达人体消耗总能量的20％。而人脑能够利用的能源物质只有血液中的葡萄糖，如果血糖浓度降低，大脑的耗氧量也下降，会使人感到头晕、疲倦，甚至昏迷。因此选用富含糖类的食品，如大米、面粉、小米、玉米、红枣、桂圆、红薯等，能够确保大脑的灵活运转。
大脑细胞在代谢过程中还需要大量蛋白质来补充、更新，增加优质蛋白质的摄入，能够增强大脑皮层的兴奋作用和抑制作用，保证大脑的正常工作。脂肪中的卵磷脂有一定的补脑作用，能使人精力充沛，工作和学习的持久力增强。因此摄入富含优质蛋白质的食品，如禽类、蛋类、奶类及奶制品、水产品、瘦的畜肉、大豆及豆制品，都对大脑的代谢有利。大豆及豆制品、蛋黄等能够补充卵磷脂。由于紧张的电脑工作容易使机体出现脂肪代谢紊乱而发生高脂血症和肥胖，因此对于植物油、硬果类食物等含油脂过高的食物，应保证适量而不要过量。
紧张的神经活动会增加身体对维生素C和B族维生素的需要量，长期用眼还要增加维生素A的摄入。在食物中，动物肝脏、奶类、蛋类及胡萝卜、韭菜中含有较多的维生素A，应经常选食。谷类、豆类、蔬菜、奶类、肉类等含有丰富的B族维生素。绿叶蔬菜、水果中富含维生素C，应在膳食中注意补充。如果经济条件允许，还可以每天补充1片多种维生素制剂。但是我们不主张不靠饮食，仅是每天靠保健品提供营养，一方面容易导致营养素的浪费或者营养素中毒，另一方面可能会影响其他营养物质的代谢，也会妨害健康。
对于中年的电脑迷来说，由于体力活动减少，更应注意保证充足的蛋白质和维生素的摄入，减少纯糖、纯油脂性食物的摄入量，多吃蔬菜、水果和豆类制品。
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建议参考：
荨麻诊俗称"风疹快"，"风坨 "。人 们往往认为是吹到某种风后皮肤出现的反应。其实，荨麻疹的发生原因至今不明，可能与饮食、药物、虫咬、花粉、肠道寄生虫等有关。 发生荨麻诊时，皮肤有红斑和水肿，大多先出现红斑，以后形成水肿。儿童仅有红斑而无水肿，成人 有水肿而红斑不容易察觉。荨麻疹可发生在皮肤的任何部位，在十几分钟内延及全身，也可在1－2小时内消失，正所谓"来得快、去得快"。皮疹处奇痒以致常常去抓，抓后出现一条条抓痕，突出于皮肤表面。有时一天发几次；也有数天发一次。 发作频繁的荨麻疹小儿，家长最好记录小儿一天的生活内容（例如吃过什么食品，到哪里去过，闻到过什么气味等等），希望找到过敏原， 今后避免与过敏原接触，减少荨麻疹的发生。

有时除了皮肤上出现荨麻疹外，还伴有一阵阵剧烈的腹痛，这种现象说明胃肠道粘膜也受到过敏原的影响过敏原的影响，出现水肿、充血。最为严重的是喉部粘膜也可因过敏而出现水肿，引起喉梗阻，影响呼吸尤其是吸气发生困难。此时需要气管切开，进行抢救。虽然这种情况并不多见，但要提高警惕。有的家长认为荨麻疹是吃海鲜引起的，因而禁止小儿吃这类食物。其实，这种做法并非正确。过敏原有许许多多，只有确实抓到了"证据"才能忌食某种食物！
荨麻疹治疗一般都是用中药。看下面的文章。
荨麻疹俗称“风疹块”，“风团”，中医称为“瘾疹”，是一种常见的过敏性皮肤病。

荨麻疹的临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色或瓷白色的风团，这种风团常突然出现，数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。

荨麻疹可反复发作，慢性者可反复发作数周、数月甚至数年、瘙痒难忍。

祖国医学认为荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致，或因血热又感外风而发病。

急性荨麻疹的中药治疗以祛风、清热、祛湿为主：

处方一：荆芥10克，防风10克，紫草30克，黄芪30克，苦参20克，地肤子20克，蒲公英20克，水煎服。