这种情况可能是由于颈椎病等导致的,会导致出现麻木等症状的,根据你的描述也不能肯定具体的病情就是颈椎病造成的。
指导建议:
可以做磁共振检查看看,明确一下,如果是颈椎病的话,可以进行牵引、按摩、针灸、药物等,但是只是能够缓解,必要时可以考虑进行手术治疗的,手术是最有希望治愈的方法,但是存在一定的风险。颈椎病手术可以考虑射频消融术、椎间盘溶盘手术、外科手术等治疗。
颈椎压迫神经的症状,取决于压迫的部位。如果颈椎压迫的是脊髓,被称为脊髓型颈椎病,患者往往会出现四肢麻木、无力,如双下肢走路不稳、手指灵活性下降以及精细动作下降,另外,患者还会表现为胸腹部束带感,严重时大小便失禁等。如果压迫的是神经根,被称为神经根型颈椎病,患者会出现神经根所支配区域的肌肉力量变弱,同时还伴有疼痛。 1、劳逸结合
对于长期伏案的人来说,在工作一定的时间之后一定要注意适当的休息,通过劳逸结合的方式能有效增强机体的全身血液循环,并达到消除局部肌肉劳累的效果,这对预防和缓解颈椎劳损以及颈椎压迫神经具有很大的帮助。
2、防止外伤与落枕
当颈椎压迫神经之后,大家在生活中一定要注意防止外伤和落枕。这是因为落枕和外伤通常会导致颈椎压迫神经的病症不断加重,严重时就会诱发其他更为严重的颈部疾病。
3、加强颈部的锻炼
如果出现了颈椎压迫神经的情况,大家在生活中可以加强颈部的锻炼,以缓解和改善疾病的症状。具体的方法是将双手叉腰,然后放慢呼吸,缓缓的将头部低下,使下巴尽量接近领口处,然后再缓缓向上仰头,使头部尽量往后仰,随后再向左右缓慢歪头,通过这样的转颈动作则能有效改善颈椎压迫神经的症状。
如果大家在生活中出现了颈椎压迫神经的情况,不妨采用以上三种方法来进行改善,除此之外,大家平时还应注意保持坐姿正确,其实就像各种不良坐姿、站姿以及躺姿,以尽可能地减少颈部的劳损。如果长期低头伏案工作,不但会导致肌肉疲劳,还会增加颈椎间盘老化的速度,继而诱发慢性颈部劳损,因此希望大家在生活中注意劳逸结合,以有效缓解颈椎压迫神经的症状。
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