我现在很怕本身有轻微的强迫症

其实不需要太在乎别人的想法的
真正的朋友不会因为一点事就和你分开
所以如果因为一点小事就和你分开或者打发脾气的人大都不是你真正的朋友
而且真心的朋友也不用这样小心翼翼的相处

所以不要多想了

还有 不要把自己快乐的钥匙交给别人呀

希望你能快乐~安心学习

　　首先要确信世上并没有十全十美的事物，残缺也是一种美，此法在于减轻和放松精神压力，做任何事情的时候顺其自然，做完就不再想它，不再评价它了。如：担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着吧。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。
　　对于自认为适合意志力较强的人，对强迫症进行强迫是治疗强迫症的好方法。简单的说，就是一下子接触到最害怕的东西。比如说患有强迫性的洁癖，让患者坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼。助手在患者的手上涂抹上各种液体，而且努力形容患者的手有多么的脏。患者要尽量的忍耐，当睁开双眼，发现手并非想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的；如果确实很脏，患者洗手的冲动会大大的增强，这时助手将禁止患者洗手，这时患者会很痛苦，但要努力坚持住，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐的消退。
　　解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
　　生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。
　　可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。
　　对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
　　家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
　　(2)药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。