考虑是肌肉韧带软组织损伤,关节炎,受风寒着凉等引起的疼痛,还容易引起活动受限,麻木无力等情况。
指导建议:
可以到医院外科拍片检查一下看看,再就是云南白药气雾剂外用,同时服用跌打丸,布洛芬缓释胶囊等药物治疗,避免剧烈运动锻炼以免刺激加重病情。
你好,
引起足踝疼痛的原因从根本上来说有两大原因:一是软组织损伤;二是慢性劳
损,你的情况属于慢性劳损所引起的,习惯性崴伤很容易引起脚后跟及脚踝处的
骨质、关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的疾病。
这里建议:你可以采用中药治疗的药物——痛可贴组合,采用的是足浴泡剂加贴
剂的双效治疗效果,先泡后贴,泡剂软化足底角质层,促进足底血液循环,贴剂
贴于脚后跟昆仑、太溪穴位,药物是透过皮肤,药力能迅速直达病灶部位,一泡
一贴,消除肿胀疼痛和无菌性炎症,从而彻底消除病根。
祝你早日康复!!
一、治疗脚踝疼痛的方法
4. 饮食注意:应该注意饮食,多吃一些富含钙、维生素D等营养物质的食物,
5. 牵引:牵引可以缓解脚踝关节的压力,
总之,脚踝疼怎么办,应该及时采取治疗措施,并注意事项,以便更好地恢复脚踝的功能。如果脚踝疼痛持续不退或者疼痛加重,应该及时就医。
4. 按摩:可以使用按摩来缓解脚踝疼痛,但要注意力度要适当,避免加重疼痛。
3. 热敷:在脚踝疼痛发作后的48小时内,可以使用热敷来促进血液循环,缓解疼痛和肿胀。
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