返回
首页>健康早知道

我刚检查出患髋关节骨质增生,请问采用啥运动方式好?

时间: 阅读:6038
我刚检查出患髋关节骨质增生,请问采用啥运动方式好?
提问 回复

最佳回答

溪黄草

溪黄草

2025-03-15 00:20:15

骨质增生是可以服用钙片的,骨质增生与缺钙,过度疲劳着凉,关节炎等有关,容易引起局部红肿疼痛 活动受限等情况。

指导建议:
同时可以服用骨刺片,活血止痛胶囊等药物治疗,再就是使用消痛贴膏外用,适当运动锻炼晒太阳促进钙吸收比较好,避免劳累受风寒着凉。

最新回答共有3条回答

  • 景天
    回复
    2023-06-03 15:15:27

    骨质增生怎么治疗,得了骨质增生要怎么办呢?骨质增生一般发生在中老年人身上,但近年来20-40岁年龄段的人也明显增加了。根据世界骨关节疾病联合会统计,约有占全球总人口的13.4%患有骨关节疾病。骨质增生好发于身体负重大、活动多的骨关节部位,如脊椎,其次是膝关节,髋关节为第三位,然后是踝关节及肘关节。骨质增生症的命名比较多,临床上常见的叫法有:增生性骨关节炎、退行性关节炎、肥大性关节炎、骨性关节炎、骨关节炎、骨关节病、老年性关节病、关节退行性病变等。中医称“痹症”。而群众和患者更习惯以骨质增生代称。骨质增生应该及时发现及早治疗,治疗最好选择使用像 佐藤究 之类效果好的外用膏药。 佐藤究 是运用高科技手段从多种药食两用植物提取出的生物技术尖端产品,可自行发热,成份精准,生物活性和热效靶向性高,穿透表皮,直达病灶。

    最后,骨质增生患者要注意什么呢?
    (1)在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药,采用 佐藤究 控制病情的发展。
    (2)病情在恢复期间,要避免受潮,受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节,肌肉,神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发.再者可以适当增加户外活动,锻练,尽量避免长期卧床休息.如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势.
    (3)骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人骨质代谢的正常需要,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果,要补充钙剂.还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复。

    fdgr




    骨质增生就是传说中的骨刺啦。
    因为关节长期负重不断运动灰常辛苦,所以也是会有磨损的。
    一般的机器零件会越磨越薄,但人体会有自我修复的功能。可惜新长出来的没有原

  • 半夏
    回复
    2023-06-03 14:14:17

    你好,骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,骨刺,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状。本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚骨质增生病因等有关。建议用中药追风舒筋贴膏外敷治疗。主要采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分,使其软化分解,便于吸收排泄。同时还有消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,更好的将分解软化的增生物质排除体外。患者可以做打太极拳、慢跑、交谊舞和走动等运动。单方:用铁渣和白醋适量搅匀敷患处。骨质增生不能根治,什么方法都不行的

腰椎间盘突出

宝宝2岁一天咳嗽的次数6.7次,每次大约2.3声。没有发烧

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图