有时候会莫名的感觉身上燥热，就像痱子一样。

最近很多朋友问我， 明明感觉自己很热，但体温是正常的，这是怎么回事呢？是不是阴虚了？

心里燥热，身上燥得慌，特别是晚上睡觉的时候，觉得身上燥热难耐，而且这个热，就像是从骨缝里蒸发出来的一样，这样的人睡觉的时候一般都喜欢把手脚都伸出来 。

这种情况呢， 不是我们平常所说的火力壮，阳气足，不怕冷，而是阴虚产生的内热！

中医有句话叫做， 阳虚生外寒，阴虚生内热。

阳虚生外寒，说的是阳气不足，无法温煦体表，所以会感到寒冷，而正常人觉得，不冷啊，但体温是正常的。

阴虚内热是体内津液亏虚了，阴制约不了阳了。

一般阴虚内热的人，感觉自己很热，注意啊，是自己感觉很热，但体温还是正常的。

比如说你觉得你手心发热，但是别人一摸你的手，感觉温度是正常的，而且一量体温，也没有超过正常标准。

我给大家分析一下，阴虚内热是怎么回事，大家就明白，该如何调理了。

打个比方，用火烧水，水多的情况下，是不是很难烧开？

那如果把水减少了，火大小不变，那烧开的速度是不是变快了？

这时候再不添点水，或者是把火给降下去，水就会被火烧干，一点点变少