哺乳期间胸部两侧疼就像涨奶一样

这刚好证明了我一贯的观点，阅读不是翻译。

好多人做阅读就想翻译，以为翻译过来就是理解了，有的时候就硬译，结果就是自己看不懂自己的译文。

我们写文章是在干什么？可能好多人都不是很清楚。其实我写文章就是在用文字作画。作者用文字描述出一副画面，读者就是通过文字来看这副画。读者看到的东西和作者所描述的东西是一样的，那就是看懂了。如果不一样，那就是没懂。

而翻译则是在看懂的基础上，把一种语言描述的东西，用另一种语言重新描述出来，这是要求两种语言都有比较好的驾驭能力才能做到的。那是需要长期训练的，不是几年就能做到的。

要想能够通过外语看画面，只靠词汇时远远不够的。你必须掌握那种语言的结构以及思维方式。举个简单的例子

我们汉语说：我二十岁了。

英语说： I'm twenty years old.

而俄语却说: мне двацать лет.

如果你不懂俄语，可能感觉不到有什么不同。汉语和英语差不多，主语都是用的主格形式，尽管汉语没有格的变化，但英语至少还有个主格和宾格的不同。我几岁，这时“我”要用主格形式，但俄语用的不是主格，而是第三格，也叫间接格。它是用来做间接宾语的，就像英语的双宾语结构中的间接宾语一样。在俄罗斯人看来，人的年龄是不以人的意志为转移的，你无法控制年龄，或者说年龄这个问题人是说了不算的。等于说人是被动地接受年龄的增长，别无选择，这就像别人给你东西一样，你只能接受，这就和英语的间接宾语的原理差不多，所以，俄语用第三格，

而法语则不说我是几岁，而说我有几岁：

J'ai vingt ans. 我有二十岁。

这倒是和汉语有点像，尽管我们在表达自己的年龄时不用动词，直接说岁数，但我们在说别人的年龄时可能会说：这老先生得有

八十多了吧。

这是思维方式。还有个更基本的东西，

哺乳期出现乳房刺痛，最主要的原因就是乳腺导管痉挛。症状比较轻的，可以不用特殊的处理；如果症状比较明显，可以局部热敷、按摩。要避免受凉，喂奶的时间不要太长，喂奶的时候可以留少量的乳汁，不要完全吸空。通过这些办法，可以有效的缓解。如果胸部刺痛，而且伴有肿块的情况，那就需要进一步明确乳房肿块的性质，需要完善乳腺彩超等相关的检查，来进一步明确。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

谢谢的邀请，海天考研小编将会为您解答疑问。

英语这个学科分为英语一和英语二，虽然不知道题主你要考什么，英语最基本的就是单词，根据题主你的情况来看应该是词汇量不够大。但其实，英语单词你也不用去全会，你也不可能全会，有时候把握做题的技巧和某些常用的单词及词性就足以拿到60＋了！

一、词汇

三大步，词汇这么记更加事半功倍！第一，零碎时间不要浪费；第二，带入文章记单词；第三，循环多遍背。

二、阅读理解

一句话，一定要看着问题去找答案！因为阅读理解的题都是根据文章阅读的顺序出的！！！照这个方法，你很快就能划分出每个问题对应的答案范围。

母乳，是新生儿们出生后适应外部世界的第一个必要条件，母乳的支撑，他们可以更有保障的生长发育，但每个女性母乳分泌状况是不同的，有一些女性在宝宝吮吸后可却容易引发不适现象，那么，母乳期间乳房疼痛怎么回事呢？

1、乳汁淤积。虽然奶水的分泌可以更好的保证宝宝们的进食，但是有一些女性缺因为乳汁的分泌导致乳房的淤积，从而造成乳腺的水肿和疼痛，这就需要女性在出现乳腺淤积的感觉时，一定要及时排出阻塞的奶水，保持乳腺的畅通，避免疼痛的发生。

2、乳头皴裂。乳头是宝宝进食母乳的关键，而且，在怀孕过程中和分娩后的女性乳头还会出现不同程度的变化，这些变化中都需要对乳头进行良好的护理，尤其是在宝宝反复吮吸后，或者使用吸奶器后，都会给乳头带来影响，护理不当，就容易导致皴裂和疼痛。

3、乳腺炎。很多女性因为有不同程度的乳腺疾病，伴随着给宝宝哺乳的过程中，就会出现不同类型的病发，这就导致出现了疼痛，如果发现了奶水异常的现象一定要停止给宝宝哺乳，然后及时治疗炎症，等奶水正常后，再继续给宝宝哺乳。