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产后躺多久

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产后躺多久
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望月砂

望月砂

2025-03-16 22:52:40

坐月子要躺多久
每个妈妈在生产时都会耗费过多的体力,产后坐月子,也是一个休养身体的过程,家里的老人会不免告诉妈妈一些过来人的经验,比如坐月子一定要躺着,不能走动等。那么,坐月子要躺多久?
每个女性生产完之后,都应该注意在月子中的保养,避免落下月子病。但是,在做月子的初期,建议要卧床休息24个小时,一般顺产的话,如果身体允许,在24个小时之后就可以下床走动了,同时也有助于子宫的恢复和恶露的排出。如果是剖腹的话,尽量卧床休息三天,有利于伤口的恢复,之后再适量的下床走动。
关于在坐月子期间一直躺着的情况,医生也是不建议的。不论是顺产还是剖腹产,都要尽早的下床活动,能够帮助恶露流出体外,防止下肢静脉栓塞。下床活动的时间要根据产后妈妈的身体情况来定,量力而行即可,只要不是太劳累就可以了。
在生产之后,一直卧床休息的妈妈,恶露的流出不顺利,会导致子宫的恢复较慢,引发女性的慢性炎症,甚至子宫脱垂的现象。对于产后妈妈的身体恢复十分的不利。

最新回答共有2条回答

  • 泠青沼
    回复
    2023-01-11 02:02:57

    首先,虽然产后妈妈坐月子期间需要多躺在床上休息,可是产妇也不能长时间躺在床上不动,产后还是需要下床适当的活动一下,这样对于产后新妈妈身体恢复很有帮助。建议产妇两周之内都卧床静养,不过也不是完全不可以下床,日常洗漱吃饭还是可以下床走动的。
    其次,一般来说产妇分娩24小时后能够下床稍微的走动一下,如去洗手间上厕所,这样做其实有利于产妇早一些把恶露排出体外,不过需要避免长时间久坐,不然对身体恢复很不利。
    最后,月子期间虽然可以下床走动,可是不能够做剧烈运动,而且分娩方式不同可以下床活动的时间也是有区别的,顺产妈妈在产后6小时下床活动,只不过具体还是要看孕妈妈分娩后身体的情况以及产妇的精神状态。

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