非常高兴参与回答。大宝10岁了,二宝三个月,下面分享一下我两个月子的亲身经历。首先两个孩子都是顺产,这是我怀孕到生产一直坚持的目标,一方面产妇本身恢复的快,另一方面对孩子好,最重要的是害怕刀口,想想就疼。
生大宝时,体重长了将近40斤,孩子也比较大,产程长,还有侧切,生完很虚弱,月子里由婆婆照顾吃喝,每天小米粥鸡蛋,各种汤,但没有吃水果蔬菜。生二宝时,由于有妊娠糖尿病,控制体重,仅涨了20多斤,生的很快,生完身体感觉还可以,没有很累,产房观察的时间里还和导乐聊天,喂奶。还是婆婆照顾,依然小米粥鸡蛋,但是增加了蔬菜水果。月子里注意的事项有下面几项。
以上是我的经验分享,谢谢阅读。
很高兴回答的悟空视频问答,希望我的答案能及时的帮到大家解决问题。
坐月子是女性一生中非常特殊的时期,在这个时期身体都很虚弱,抵抗力也较低,容易受到病菌的侵害而致病,应采取适当的保护措施,所以生月子期间的保健对于产妇的身心健康非常重要。不可否认,很多民间传统的坐月子习俗有其可取之处,例如注重居室的温度和湿度,注意保暖,加强营养和多休息等等,这无疑对产后恢复非常有利。然而传统习俗也同样存在许多陋习,比如“产后不可见风”“产后不能洗澡”“产后不能刷牙”“产后不可早下床”“产后不需要早喂奶”等,极大地损害了产妇的健康。产妇满身痱子,婴儿满头湿疹,产褥感染,牙齿腐蚀损坏,患上呼吸道感染性疾病,以及患上盆腔炎、下肢静脉血栓等,严重影响了产妇产褥期身体的恢复。
坐月子陋习明显违背医学和科学常识,我们应该学习科学的坐月子方式:
一是室内清洁的环境和清新的空气,无论对产妇还是新生宝宝都至关重要。房间的通风、充分的光照是十分必要的,母婴只要不置身于对流风中、避免直接吹风、通风时注意保暖是不会“受风寒”的。
二是产后由于新陈代谢极为旺盛,产妇常常会出很多汗,湿透内衣。加之溢乳和会阴部恶露的污染,长期不洗澡必然会全身都是污垢,细菌等病原体很容易通过各种途径繁殖入侵,导致产褥感染。因此,产妇比任何人更需要清洁身体,勤换内衣。
三是产后必须正常漱口刷牙。只要用温水漱口、牙刷质地不要太硬,是不会损伤牙齿的。
四是产后早下地活动可促进子宫收缩,有利于恶露排出,还可以促进肠蠕动和盆腔、肢体肌肉收缩力的恢复,顺产产妇于产后6小时就可以下地排尿,24小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱等活动。
五是喂奶开始的时间越早越好,最好孩子一出生就让其吸吮乳头,可以刺激乳头促使乳腺尽早分泌足量的乳汁。
补牙可以分为几种情况。如果是单纯的中龋,或者是浅龋,可以一次性的填充,一般补牙的时间是20-30分钟。如果是深龋,需要做垫底充填,时间大约是30-40分钟。如果是需要安抚治疗,时间是25分钟左右。如果需要间接盖髓,时间是30分钟左右。如果是牙髓炎,或者是牙根尖炎的情况,可以做根管治疗,前牙和后牙的时间差距也比较大,而且需要复诊1-2次以上。前牙总体的治疗时间大约是50-70分钟。前磨牙的治疗时间是60-80分钟。磨牙一般有3个,或者3个以上的根管,如果做根管治疗是最费时间的,大约是80-120分钟左右。咨询
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