出现脸上及身上长痤疮,这个可能跟体内毒素堆积有关的。
指导建议:
平时不要过度紧张,要放松,睡眠要充足,不要熬夜,不要吃一些辛辣刺激及过杂的食物,保持皮肤干爽,环境要通风,可以使用红霉素软膏,可以喝点冬瓜汤的。
脸上长痘可以反映身体一部分的问题,关于各部位长痘的原因:
额头---压力大,发际不洁,末梢神经过敏,肺虚火上升,生理障碍;
双眉间---胸闷,心律不整,心悸(勿激烈运动,避免烟酒);
眉头---肝功能不好,作息时间正常(不可熬夜,避免烟酒);
鼻头---雄性激素分泌过盛,消化系统异常(少吃冰冷食物);
鼻周边---胃肠障碍,便秘,肝火上升,与卵巢或生殖系统有关(注意身体保养);
左边脸颊---肝功能不畅,有热毒(注意作息时间,保持心情愉快);
左边颧骨---口干容易疲劳,解毒功能不好(主肝与胆);
右边脸颊---肺功能失常,避免芒果,海鲜等易过敏食物(注意保养呼吸道);
右边颧骨---感冒,手脚冰冷,过敏体质,容易便秘(主肺与大肠);
唇周边---便秘导致体内毒素累积,生理不顺,卵巢机能障碍(多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯);
下唇---身体虚寒,生殖系统异常(应少碰冷饮或寒性食物);
下巴---内分泌失调,肠胃欠佳(多吃些清淡食物,补充维生素B2、B6);
太阳穴---饮食过于油腻,胆固醇过高,造成胆囊阻塞;
满脸化脓性暗疮---肠胃炎,细菌感染,体质温热;
月经期---内分泌异常,黄体素分泌过多,影响皮脂分泌;
背部与其他部位---背部长痘主要是因为肺热或清洁不到位,毛孔堵塞形成油脂粒(上火或细菌感染时就容易形成痘)。
解决方案
1、注意内分泌平衡:内分泌是影响皮脂分泌的主要因素,旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌,如无法顺利排出就会阻塞毛囊,为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品:易长痘痘的朋友宜淡妆,浓妆过后及早卸妆。
3、定期去角质:可以每周使用温和去角质霜1次,去除厚重老化的角质。
4、保持肌肤清洁:注意个人卫生,每日洗脸2至3次,使用不含皂素性质温和的洁面乳。
长痘痘的原因(1)遗传因素 若父母同为油性皮肤,子女也为油性皮肤且易长痘痘的几率很高,若父母也属于易长痘痘的肤质,子女就更容易长痘了。这一方面受先天体质影响;另一方面受后天父母习惯的影响。 (2)保养品使用失当 使用过于滋养和油腻的保养品,皮肤呼吸不顺畅,毛孔容易被阻塞,皮肤自身分泌的皮质已过多,再混合人工的皮质膜(面霜、乳液),痘痘即会“油然而生”啦! (3)饮食不当 不知你有没有过在一夜间长了很多痘痘?如果痘痘是在很短时间,大量冒出来的,有可能是饮食的关系。例如,吃了炸鸡、炸臭豆腐等油炸物,隔日早上皮肤必定很油。如在油脂分泌过程中,遭受阻塞或受到细菌感染,就会有痘痘出现。此外咖啡巧克力、花生、高糖份食品、辛辣物、油脂、酒……等食物,也会影响皮肤外观,刺激青春痘生成。 (4)情绪与压力变化 缓和的情绪是保持健康的不二法门,别给自己加诸太大的压力。情绪对身心的影响实在是太大了。有些女性甚至因为压力导致生理期失常、荷尔蒙失调,痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升,对身体很不利。 (5)荷尔蒙失调 体内荷尔蒙不协调时,也会促使痘痘形成。尤其在女性生理期前一周,由于体内性荷尔蒙的变化,导致青春痘的产生。 (6)清洁习惯不良 用碱性较大的肥皂以及富含油分的洗脸奶洗脸,常常造成皮肤的过敏与不适,堵塞毛孔,诱发痘痘。而一些含有酒精、丙三醇成分的洗脸奶易引起皮肤发红、干燥、退皮等等的现象,所以慎用为妙。 (7)水分不足 大家都知道,水分在人体内占了很大比重,充足的水分能使皮肤富有光泽,水能淡化液体,排除体内废物;若水分不足,会影响新陈代谢功能,毒素易堆积在体内,即为产生痘痘的主因。 (8)睡眠质量不好 每个人对睡眠的需求程度不一,有些人一定要睡足八小时以上,有些只需短短数小时。其实睡的久不久并不是重点,睡的好不好才是关键所在。睡眠的环境、通风、采光、宁静度及寝具等,无一不左右我们的睡眠质量。睡的不好,皮肤当然也没有获得充分的休息!除了讲究睡眠质量外,还是尽量别熬夜,以免影响了生理的正常作息而产生所谓的“睡眠痘”。 (9)肝脏机能不佳 肝脏主司造血与解毒,在肝脏机能良好时,血液呈健康的弱碱性,且能执行解毒功能。若因疲劳、药物过量饮酒过多,都会使肝脏疲劳,血液转为弱酸性,间接造成皮肤粉刺与面疱问题。 (10)紫外线照射 因人类对臭氧层的破坏,紫外线对人体的伤害增加,没事最好别乱
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