我有肠易激综合症。(腹泻型的)刚刚吃了自己做的用鸡蛋纯牛奶那

2023-06-07 06:06:02

首先是在日常生活中要注意些。一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，不能吃辛辣刺激性食物，切忌烟酒，可以适当的做做运动，放松自己的心情，不要给自己太大的压力，最后积极地配合医生的治疗。只要坚持，很快就会有效果的。每个人的情况也不一样。

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肠易激综合症的病因还不清楚，医生只能称其为功能失调。该病可以给患者带来很大的不适和痛苦。治疗后一不注意又会复发。然而能够通过改善饮食、调节紧张情绪以及服用医生所开的药物控制症状。
许多人诉说其症状在饭后和精神紧张焦虑情况下发生。医学研究发现，进食可以导致结肠的收缩，通常饭后30到60分钟发生这种反应，引起肠运动的激动，在一些肠易激综合症的患者中，这种激动可能来得很快，并伴随着腹痛、肠痉挛和腹泻。这种反应的强度常和食物中所含有的热卡数量有关，特别是脂肪的含量。动物和蔬菜中任何形式的脂肪是结肠收缩的强烈刺激源。生活压力也可以导致一些肠易激综合症患者结肠痉挛，这个过程还没有被完全认识。专家指出，结肠部分由神经系统支配，健康的精神状态和减少压力（如放松锻炼）能够缓解肠易激综合症症状。但这并不意味着肠易激综合症是人格分裂的结果，肠易激综合症至少部分是由结肠运动和感觉失调所引起的。
对许多人来说，进食合适的食物可减少肠易激综合症的症状。在调整你的食谱之前，做日记记录哪些食物可以加重症状是个好主意。你可以请教一些饮食专家，他们会提供合适的食谱给你。例如，如果奶制品可以加重你的症状，你就可以少进食此类食物，乳酸比较容易耐受，因为它提供含有乳糖酶的生物活性成分，这些酶可以消化奶制品中的糖原。另外，在很多情况下，食物纤维可以减轻肠易激综合症症状，谷类、豆子、水果以及蔬菜是纤维的丰富来源，高纤维食品使结肠轻度扩张，可以防止进行性的肠道痉挛，一些纤维可以保持粪便中的水分，可以防止大便坚硬。高纤维食品可以导致胀气和腹胀，这些症状在机体适应这些食品后，在几个月内很快会消失。较多肉食可以引起肠易激综合症患者痉挛疼痛和腹泻，减少肉食的摄入和少量多餐有助于减轻症状。
患者受凉容易腹泻，应不吃西瓜、冷饮和油炸等易引起腹泻食物。但健脾食品如山药、扁豆、莲心、百合、红枣等食物滋肠、健脾，可止腹泻。办公楼人群须让大脑注意休息。放松神经也可减轻症状。
正常人之间的肠功能存

2023-06-07 04:04:52

肠易激综合征是一种功能性肠病，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后症状多改善，常伴有排便习惯及大便性状改变，但无器质性病变，多发生于中青年，女性多见。肠易激综合征的病程较长，主要通过药物治疗改善，症状易反复但预后一般较好。
主要病因
胃肠动力学异常
肠易激综合征患者胃肠蠕动或增强、或减弱，或痉挛，对各种生理性和非生理性刺激（如进食、 肠腔扩张、肠内容物以及某些胃肠激素）的动力学反应过强，并呈反复发作过程。
内脏高敏感性
肠易激综合征患者对结直肠扩张的疼痛阈值明显低于正常人，且对胃肠道充盈扩张、肠平滑肌收缩等生理现象敏感性增强，更易产生腹胀、腹痛等症状。胃肠动力学异常和内脏高敏感性可能是肠易激综合征的核心发病机制。
神经系统异常
肠易激综合征患者存在中枢神经系统的感觉异常和调节异常，肠易激综合征可以被认为是对脑肠系统的超敏反应，包括肠神经系统和中枢神经系统。
肠道感染
肠易激综合征可能是急慢性感染性胃肠道炎症后的结果之一， 其发病与感染的严重性及应用抗生素时间均有一定相关性。
肠道微生态失衡
肠易激综合征腹泻型患者肠道内乳酸菌、厚壁菌和双歧杆菌数量明显减少而拟杆菌增多，而肠易激综合征便秘型患者韦荣球菌数量增加。但是肠道微生态参与肠易激综合征发病的具体机制仍待进一步研究。
精神心理障碍
肠易激综合征患者焦虑、抑郁积分显著高于正常人，应激事件如失业、亲人死亡、性虐待、体罚等发生频率亦高于正常人，对应激反应更敏感和强烈。
症状
肠易激综合征的主要症状是腹痛、腹泻、便秘，部分患者可存在上消化道症状、精神症状以及其他肠外症状，无明显并发症。