吃辣会不舒服，近一个月来大便异常增多

2023-06-07 09:09:23

那是因为您吃的东西太辣的，肠胃不适应。就和吃油性食物过多造成滑肠，大便过频是一样的道理。只要您以后不要吃太辣的食物就可以了，不要太担心，何况太辣的食物对肠胃也不好，不要为了一时的口腹之欲，影响您的身体健康

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辣椒本来就会对肠胃有刺激，别听他们忽悠，谁吃辣吃多了，大便的时候肛门都会有痛感或者灼烧感有句俗话不是这样说的吗，没那屁眼子别吃辣椒子~~~ 他们说什么胃火，肠胃不好，纯属扯淡，他肠胃好，你让他来一罐辣椒酱，第二天让他肛门肿起来。
香蕉有缓解便秘的效用，可能 是吃多了香蕉粪便会比较稀松 会缓解肛门的疼痛。

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经常有人反映说，一吃辣就拉肚子，还有人反应吃完烧烤就拉肚子，怀疑是烧烤不干净或食物没烤熟，但同行的人却没事。这到底是怎么回事呢？
拉肚子临床上称为腹泻，是指每日排便次数超过三次，粪便内含水量增多。吃辣椒拉肚子，往往是辣椒里的辣椒素导致了胃肠功能紊乱所导致的。吃烧烤或者油腻食物拉肚子可能是因为肠胃无法一次性处理太多高脂肪食物。这些肠道大多敏感，如果碰到这种情况，注意下次尽量不吃辣或者太油腻的食品。可口服蒙脱石散等黏膜保护剂来缓解，但大便转干了就应该停止服用，不然会引起便秘。
还有一部分人会说，我以前没有这种情况，最近一段时间才这样，吃一点油腻的，或者紧张，或者冷风一吹，都容易腹痛或拉肚子。这种情况就比较复杂，如果反复发作的腹痛或腹部不适，最近3个月内每月发作至少3天，很有可能是患了肠易激综合征。肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，表现以腹部不适、腹痛以及排便习惯的改变为主要的症状，通常呈持续或反复发作，排便后症状可得到缓解，大多数病人伴有焦虑、抑郁等精神症状，病情易反复发作。
肠易激综合征的病因和发病机制尚不明确，它可能与饮食刺激、内脏高敏感性、胃肠道动力异常、肠道感染与炎症、脑肠相互作用、社会心理因素等这几个方面有关。研究表明，心理因素对胃肠道功能有显著的影响，很多时候，肠易激综合征会出现在人体情绪不良、抵抗力下降的时期。
从中医角度看，腹泻与脾胃、小肠功能失调密切相关，主要是脾胃虚寒导致。如果脾胃虚寒，化不了饮食水谷，就会出现拉肚子。而且肠胃和人的情绪相关，

2023-06-07 08:08:13

这个再正常不过了。因为现在吃的我辣椒是越来越辣了。辣椒素会刺激人拉肚子。

有人说辣椒是用硫磺熏的，呃……这样的工艺不知道是从什么地方听来的，辣椒本身有很强的抗虫和抗真菌的能力，不需要二氧化硫啊。

至于说拉肚子呢，确实是辣椒引起的，因为辣椒素除了可以影响我们的温度感受器，让我们有一种灼热感之外。还能刺激肠胃蠕动，这个效果会非常强。还记得当年我刚去云南大学读书的时候，一个学期都是在忍受上厕所的刺激中度过的，过了一个学期，基本上就好了。肠胃开始适应了。

也不排除有些商家直接上辣椒素的，所谓的变态辣，有些就是用稀释过的辣椒素来搞的，看起来没有什么颜色，但是辣度是惊人的，促进肠胃蠕动的性能当然也就更厉害了。

实际上，如果没有胃溃疡，适当吃辣椒对肠胃有好处。可以帮助胃酸过多的朋友排空多余胃酸，解决烧心的烦恼，我就是这样的情况，吃辣椒胃反而会舒服，当然不要很辣很辣就好。