患有甲状腺结节能吃带鱼吗?

亚美尼亚和阿塞拜疆冲突会是第三次世界大战的导火索吗？亚美尼亚和阿塞拜疆的交战己进行一个月了，这两个国家的交战牵涉到多国插手。先是土耳其支持阿塞拜疆，援助阿塞拜疆无人机，给以亚美尼亚重创。

俄罗斯因在亚美尼亚境内建有军事基地，暗地里支持亚美尼亚，多次要求两国停火。可是两国软磨硬抗，当着俄罗斯当局的面，双方同意停火，回国半小时后再开火交战。看来阿有土的支持不惧怕俄罗斯，而亚美尼亚认为其境内有俄罗斯的军事基地，想把俄罗斯绑在战车上，共同与阿塞拜疆交战。所以亚美尼亚也不示弱。不断向阿境内发射火箭弹、导弹。使两国矛盾不断升级。

美国这时候也闲不住了，因为反感土耳其在国际舞台上太猖獗了，渲宾夺主的夺了美国在世界上警察的地位，所以前段暗地里支持叙利亚境内的库尔德武装，向土耳其境内发射火箭弹，造成土耳其平民伤亡53人的重创。紧接着前天美国当局又出面呼吁阿亚停火。从而削弱俄罗斯、土耳其在世界上的威望。

所以说阿亚之战不那么简单，它牵涉到多国参与。但是不足以引起世界大战。

现实中，也有不少患者，他们拒绝含碘的一切食物，尤其是一些海鲜产品，生怕会加重自己病情。那么，甲状腺结节患者，到底能不能吃海鲜呢？

首先我们要搞清楚，海鲜里有多少“碘”

一般所说的海鲜，包括藻类、鱼类、虾类和贝类。具体来说，海带、紫菜属藻类，鱼类有带鱼、三文鱼等，虾、扇贝等是虾贝类，可是这些海鲜的含碘量其实有天壤之别。

据《中国食物成分表》中介绍，藻类的含碘量最高，比如100克干海带含碘36240微克，100克紫菜含碘4323微克；其次是贝类和虾皮，如100克贻贝含碘346微克，100克虾皮含碘264.5微克；含碘量最少的是鱼类，100克墨鱼含碘13.9微克，100克小黄鱼含碘5.8微克，100克带鱼也只有5.5微克碘。

拿常用的碘盐来比较，我国碘盐每1克碘盐含碘约30微克，几乎为100克带鱼含碘量的6倍！

再来看看世界卫生组织的建议：健康成人（非孕妇）每天需摄入碘150-300微克。

相比之下，100克带鱼的含碘量真是小巫见大巫，而且烹饪后还将流失部分碘。

能不能吃海鲜，要分情况而定

甲状腺结节发生多与饮食失调和情志不和有关，虽然缺碘和碘摄入过量都会是导致甲状腺结节发生的原因，但患者是否需要完全忌碘，要根据检查结果而定，不能一概而论。

一般查出了甲状腺结节，还需要额外地再做一个甲功抽血检查，看看有无其他数据异常。

如果甲功正常，那就是单纯的甲状腺结节了，这样的患者保证正常饮食就好，没必要对海鲜等含碘食物过度控制。

但是如果查出甲功不正常，那就要在饮食上注意了：

1、甲状腺结节伴有甲亢

造成甲亢的原因就是碘的摄入量过多，而碘是有利于甲状腺激素的合成，所以甲亢患者需要“忌碘饮食”。在饮食上严格控制碘的摄入，如食用无碘盐，不吃含有含碘成分的保健品、不吃含碘的食物如海藻类、在甲状腺功能恢复

甲状腺结节可以适量吃鱼。鱼中含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分，而且含有大量不饱和脂肪酸，具有较好的益智补脑、美容养颜、保护心脑血管等多种功能，一般人群都是可以食用的，因此甲状腺结节也可以适量吃鱼。

鱼可采取清蒸、红烧、煲汤及烤等多种食用方式，有些海水鱼还可做刺身生食。甲状腺结节尽量多食淡水鱼，少食海鱼。

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起，如碘摄入量过高或过低导致的增生性结节性甲状腺肿、甲状腺良性肿瘤、结节性甲状腺肿、急性化脓性甲状腺炎等。对于甲状腺结节患者，保持良好的生活习惯、良好的心态，均衡饮食，适量运动，睡眠充足，对病情恢复有一定帮助，其中饮食原则如下：

1、补充蛋白质，蛋白质对内分泌系统的组成有重要作用，而甲状腺结节会对内分泌系统造成伤害，进而导致蛋白质流失，故应适量增加肉类、蛋、牛奶、豆类、豆制品等蛋白质含量较丰富食物的摄入；

2、补充维生素，多进食新鲜水果、蔬菜，如猕猴桃，以增加维生素摄入，促进免疫功能恢复；
3、建议低碘、低钠饮食，可适当进食三文鱼、金枪鱼、带鱼、黄鱼等海鱼，但需避免进食紫菜、虾皮、苔条、海参、海带、海蜇皮等含碘量较高的食物；

4、忌刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、咖啡、茶等；

5、忌生冷食物、高热量食物，如冰激凌、雪糕等。