左胸第二个肋骨骨折，没有移位，一个星期就不疼了。现在一个月了

骨折一个月断骨仍未生长，可以说之前选择的治疗方法非常缓慢，长此下去，只会耽误治疗，要想断骨更快生长，建议选用中国传统中医治疗。因为只有中药才能促进骨痂生长，一般早期二个月内的骨折，用中药对症治疗大概30至40天左右可基本痊愈，超出50天未愈合的则是医生的水平问题。
你骨折时间不长，现在采用中药及时治疗是可以很快康复的。
祝你早日康复！

肋骨骨折多可在2～4周内自行愈合，治疗中也不像对四肢骨折那样强调对合断端。给你几个建议吧：
（1)忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。　　（2)忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。　　（3)忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。　　（4)忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。　　（5)忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。　　2、宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿;后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复;　　3、此病常发生于中、老年人，很少见于儿童;　　4、救治时，应该让病人呈半卧位，休息，口服止痛片。骨折处贴伤温止痛膏、活血风寒膏等。病情严重者，应到医院治疗。如并发气胸、血胸则采取相应治疗措施。
钢板过几年还是取了吧至于活动看自己的情况但一定要适度