腱鞘囊肿可以跑步或者快走吗

2023-06-07 10:10:13

中，邀请回答问题和自己主动回答问题有区别吗？这样说吧，说有区别也有区，说没什么区别也没什么区别。这不是废话吗？别急！为什么这样说呢！

有区别是:不论是系统邀请还是朋友邀请（其实悟空小秘书的邀请，也是个人提问的，经小秘书推荐给你或答者的，系统本身工作繁忙，一般不去提问题的）。邀请你回答，说明你或许有这方面的专长，或你曾有回答过这方面的问题，也是对你的信任吧！但你可选择答与不答，由自己掌握。注意，为了保持领域垂直，非自已领域的问题，最好不答或少答。如果你没有申请领域，属自由选题答题的读者、游客，则不用有垂直这个顾盧，只要是中所有的提问，都可以自己选择去回答。

没有区别是:自己选择自己擅长的问题去回答，和邀请回答的，在收益方面是一样的。就是说，已开通收益权限功能的人，邀请回答或自己主动选择回答的，通过审核的、推荐到首页的（或没有推荐的）、原来是阅读量1000以上的，一般都会有收益。如果，没开通收益的，不论邀请回答或自己主动选择回答、不论阅读量多少，都是没有收益的。

总之，在或回答问题，如果已是领域创作者，不论系统或个人邀请，或自选回答问题，一定要注意领域的垂直度，尽可能不答或少答非本领域的问题，不要看面子，邀请的不答不好意思，其实没什么。邀请的如果自己不太熟悉或没兴趣，可以不答。否则，是个问题都回答，跨领域的，会影响你的垂直度和权重、收益等，甚至你老是不按规则来，即使有收益的，系统会随时取消你的收益功能。所以，只有持续的写出（注意领域）优质的回答，才是王道。

以上是自己在头条几年来的经验、教训和体会。望友交流、参考、切磋、指教！

2023-06-07 10:10:13

有很大区别。刚开始我受到邀请回答问题受宠若惊，以为自己有才华被看中了才被邀请回答问题，后来发现很多被邀请回答的问题很无聊，很弱智，我回答了都觉得是在侮辱智商。另外被邀请回答的问题很多不是自己喜欢和擅长的领域，虽然我没有兴趣认证，虽然我的兴趣广泛了一点，但是我还是有自己喜欢和擅长的领域。比如关于房子，理财，股票，生活情感等方面我都喜欢。后来我基本上对被邀请回答的问题都不理会，而是自己主动去找自己喜欢的擅长的问题来回答。因为只有这样才能内容充实，言之有物，头条君也是很聪明的机器人，我每次擅长领域的问答都有几十万推荐，而自己为了回答问题而完成任务似的回答，特别是鸡汤似的回答都会限流。总之还是要有自己的思想，自己的观点，要做到这些就必须有选择性地回答问题，不能被动接受邀请，而要主动出击，寻找自己能够驾驭得了的问题来回答。

2023-06-07 10:10:13

不能继续跑了 会有点痛

你要到针灸医生那里 让他帮你插一针 就搞定了 有点疼 但是不是很疼 最主要没有副作用 找个资格老点的医生

如果 插针后继续肿胀 那么 先不要着急 每天用 土豆片敷贴 土豆片外包一层保鲜膜什么的 逐渐肿就会退去了

休息到好为止

另外 你也要问下针灸医生你这里对应的是那条经络 这条经络对应的是哪个器官要如何保养 这些都是很有讲究的

我食指剑鞘囊肿 过了一年居然有阑尾炎其实身体总是会给我们不同的提示告诉我们需要注意了 但是我们很多人不知道，，，，现在我把他告诉你你以后遇到别人 希望你也能帮助别人，，，

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采用自己治疗腱鞘囊肿的方法是可以治疗好的，前提是要选着正确的治疗方法，适合自己的治疗腱鞘囊肿的方法。

中医治疗：腱鞘囊肿在中医属于“筋结”、“筋聚”、“筋瘤”的范畴，系外伤筋膜，邪气所居，郁滞运化不畅，气血阻滞，血不荣筋，夹痰夹瘀凝结。多因患部关节过度活动、反复持重、经久站立等，劳伤经筋，以致气津运行不畅，水液积聚于骨节经络而成。建议用中药膏药治疗。
中药熏洗法
　　多针对初发者，且囊肿较小时应用。方剂为:当归20g，红花20g，赤芍20g，苏木30g，伸筋草30g，透骨草30g，川椒20g，防风20g，牛膝20g，乳香20g，没药20g。1剂用2天，每天熏洗1次，先熏后洗，每次约15min，10天为1个疗程。
破囊壁法
　　1 挤压法 术者先用左手拇指向近侧端推压囊肿，且向对侧屈关节，使囊肿处于张力最大位置，然后用右手拇指端垂直向下用力按压囊肿，大多数囊肿可压破，压破后感肿物消失。以后要求每天按揉患处10min左右，每日1次，共1周。现在此方法广泛应用于临床，如不奏效，可试用以下方法。

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小针刀就是外科手术，做之前患者要签知情同意书的。必须在手术室里面做的。构成医疗事故的三要素是医生诊疗行为违反诊疗指南，有严重损伤后果（及时拍照，ct，核磁诊断结果，大医院的门诊病历记载，诊断证

2023-06-07 09:09:03

一般不能够彻底治愈，可以通过这些方法缓解疾病的症状，延缓疾病发展。
指导意见：
平时不要接触寒冷的水，手部多做活动，可以使用一些中药泡洗，佣<腱※凝※舒> 外嚓

许多人开始减肥时，往往想当然地认为，想减哪个部位的赘肉，只要锻炼这一部位，就能使其变苗条。但专家提醒，减肥不可依赖局部运动，光锻炼想要减的部位，有时会适得其反。
北京体育大学的孙卫星副教授认为，运动减肥主要是通过消耗身体大量的能量，进而调整全身能量代谢，达到减少全身脂肪的目的。虽然随着某一局部运动的增加，确实可以较其它部位先减去脂肪，但不久就会反弹。因为身体会自动调节，使脂肪均匀分布，像哑铃、俯卧撑、仰卧起坐这样的局部运动，只是锻炼身体的某个部位，局部消耗能量，不能够达到全身减肥的目的。以瘦腿为例，如果腿粗的人只做单纯的腿部运动，像踢腿、跨步等，腿部所消耗的能量，远远小于全身运动时消耗的能量，不但达不到瘦腿的效果，反而由于长期锻炼腿部，使腿部肌肉体积增大，显得更粗壮。
因此，要想局部减肥，应兼顾全身运动和局部运动，将两者交叉安排，合理搭配。保持长期局部运动的同时，进行全身的有氧运动，如慢跑、游泳、长时间快走、打羽毛球等，建议每周进行2～3次，每次40分钟以上。这样能将上下肢结合运动，持续时间长，消耗更多的能量，燃烧大量的脂肪