在小腿开放性粉碎骨折六个月，骨折线模糊，医生说可以下地锻炼走

2023-06-07 12:12:08

骨痂形成骨折线模糊说明正在愈合 但是还未完全愈合所以现在还不能自己走路还是需要拄杖但是现在可以适当情况下比前段时间增加行走锻炼但是要在拄杖才能进行部分负重骨折愈合标准只有一个那就是骨折线消失

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尽早进行系统合理的功能锻炼，不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍，更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的永久的功能障碍，最大限度地恢复患者的肢体功能，预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。　
　　日常方法：　
　　四肢骨折，尤其是关节及关节周围骨折术后的康复，最重要的是关节活动度和肌力的训练。
　　早期关节活动度训练要以被动活动为主，应掌握循序渐进的原则，有条件可使用持续被动活动机进行功能锻炼。术后3天可开始逐步加强主动的关节活动。康复训练要逐步加大并维持关节的最大活动度，切忌小范围快节奏活动，这样不仅无助关节活动度的改善，而且对骨折局部也有影响。
　　肌力训练：人体上下肢的功能各有侧重，上肢侧重于精细动作，这些功能的恢复是功能锻炼的重点。锻炼时要注意手指屈伸都要达到最大限度，以防止手部关节僵硬粘连。 下肢的主要功能是负重，但在下肢骨折愈合前如果过度负重会造成固定物松动、折断，所以下肢骨折的康复一定要遵循“早活动、晚负重”的原则。股四头肌是大腿前侧的一块重要肌肉，伤后和术后如果长时间不活动很容易萎缩，而且一旦萎缩很难恢复，直接影响功能康复结果。
　　关键要点：　　
　　不适当的肌力训练和关节活动训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。
　　据美国国立卫生中心统计，临床上有将近20%的四肢骨折患者，因为错误的肢体康复训练而不同程度的留下了肢体废用性萎缩及关节挛缩，从而对日后的生活造成了很大的影响。因为一旦使用了错误的训练方法，比如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肌肉萎缩肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。 &

2023-06-07 11:11:58

从你的资料看，年纪不大，已经有6个多月的愈合时间
脚部的石膏应该已经拆除。
现在最好的办法就是促进血气循环，加快康复速度
1、 每日用热水泡脚，时间要40分钟
2、 按摩推拿两腿，先按好的一腿，再按摩伤腿。从大腿、膝盖、小腿、脚踝、脚掌都要按摩
3、 在床上做不负重运动。可仰卧做临空做“骑脚踏车”的运动
4、 早晚作深呼吸20次，增加给氧促进气血的流畅
5、 坐在床边，逐步练习给腿加压的动作，这样才可以加快走路的可行性
复健动作需要坚持，每天做，常常做
祝你早日康复！