手腕肿胀写字后引起手面肿胀上下翻腕疼痛手指

2023-06-07 15:15:04

过度使用手部肌肉：长时间持续写字或进行重复性手部动作，如打字、写字或绘画，可能导致手部肌肉疲劳和酸痛。
手部姿势不正确：不正确的手部姿势或握笔方式可能会增加手部肌肉和关节的压力，导致疼痛。
肌肉或韧带损伤：手部肌肉或韧带的损伤，如肌肉拉伤、肌肉劳损或韧带扭伤，可能导致疼痛和不适。
关节炎：关节炎是关节的炎症性疾病，手部关节炎（如风湿性关节炎或类风湿关节炎）可能导致手部疼痛和僵硬。
神经压迫：手部神经受到压迫或损伤，如腕管综合征（腕管压迫神经）、尺神经损伤等，可能引起手部疼痛和刺痛感。

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就是腱鞘炎。。。由于肌腱与骨头反复摩擦导致无菌性的严重，水肿，疼痛，活动受限。
1、休息，彻底休息；
2、吃药，消炎镇痛药，醋氯芬酸之类的；
3、打封闭；
4、最后一招：手术松解。

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这是手腕抽痉１.腕管综合征：患者的主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。 　　 主要与以手部动作为主的职业有关，如电脑操作员、钢琴演奏者、包装工人等，特别容易患“腕管综合征”。 　　需要保健及手部锻炼：Ａ.正确的坐姿，工作时适当的休息及活动一下身体；Ｂ．增加手的循环，减轻手的疲劳的锻炼，手的灵活及柔软度的锻炼． 　　 　　２.桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎：桡骨茎突处有压痛，皮下可触及到硬度与软骨相似的肿块（肌腱增厚所致）。拇指、手腕的被动活动一般无明显障碍，但不能对抗阻力。握拳（尺屈）试验（芬氏征Finkelstein）阳性。 　　该病一般发病缓慢，也时有因用力过度而突然发病者（如扳手腕）；早期仅感觉局部酸痛且在活动时出现。随病变至一定程度，临床可见腕背桡侧部和拇指周围疼痛和压痛，且放射感下至手指、上达前臂或上臂；拇指内收、外展活动受限且感无力；严重者，因废用可出现大鱼际肌肉萎缩；晚期当拇指运动时，在桡骨茎突处有摩擦感或摩擦音。 　　 　　P.S. 不是很清楚您的具体情况，这需要做一下体格检查来确定，建议您到医院检查。不要大意。如果您是经常坐办公室的上班族，我可以给您一套适合您的简单练习操

2023-06-07 14:14:54

一、手指感觉肿胀的原因？

1、在闷热潮湿的天气里，高温会导致血管扩张，加速皮肤散热。随着血管的扩张，血液中的一些液体会深入软组织，导致肿胀。炎热会扩张血管，从皮肤中流失更多的热量，以保持体温不升高。此时，血管中的一些体液也会流向软组织，导致水肿。随着双手的运动和日常活动的不断进行，水肿会逐渐消失。但是，如果你注意到水肿只出现在手和手指上，而腿没有出现，并伴有轻微的疼痛或握力减弱，这可能是某种疾病的迹象。此时，你应该尽快就医。

2、吃太多的盐。在正常情况下，人体会保持一定比例的盐水平衡，过量摄入盐意味着身体应该保留更多的水来扩散，这将导致肿胀。餐馆里的菜肴、零食和任何油炸食品都含有大量的盐，导致水滞留在体内，引起水肿。最好保持人体的水和盐平衡。摄入更多的盐意味着身体必须保持更多的水来减少咸味，从而导致肿胀。一般来说，食物中盐引起的肿胀会在一天内消失，但过多的盐会持续肿胀的时间。如果你减少了盐的摄入量，而且肿胀仍然存在，你应该去医院检查你是否患有其他疾病。

3、关节炎。关节炎的退行性变化也会导致手指肿胀。这种依赖于年龄的关节炎是由关节末端缓冲组织磨损引起的。如果手指关节肿大，可能是骨关节炎的症状之一。这种疾病是由关节软骨退行性变引起的，在中老年人和肥胖者中更为常见。骨关节炎通常伴有疼痛和僵硬，但并非总是如此。许多其他类型的关节炎也会弓起手指肿胀和疼痛。应避免过度的手部活动，减少关节磨损。也可通过药物注射减少炎症。

4、腕管综合征。当从前臂到手掌的神经被挤压在手腕上时，会导致腕管综合征。通常伴有肿胀和疼痛。从前臂到手掌的神经被压在手腕上，导致手部肿胀和虚弱。这是腕管综合征。它还伴有疼痛、灼烧、刺痛和麻木。这些症状通常随着时间的推移而缓慢发展。研究发现，女性患腕管综合征的风险是男性的三倍。

二、如何治疗和护理手指肿胀？

首先，明确具体的原因，然后对症状采取治疗措施。手指肿胀的临床原因有很多，如劳损。在这种情况下，应注意手指肿胀部位的制动和休息一段时间，这有利于缓解手指肿胀。也可能是创伤因素引起的。此时，局部冷敷应在受伤后24