母乳喂养最好八个月后断奶,一般不超过12个月。12个月后,母乳中的营养不能满足孩子发育的需要,正在哺乳的孩子正常饮食不规律,会对宝宝的健康产生一定的影响。一般老人可以先带孩子,一周后自然断奶。断奶期间,不吃油腻和肉类食物,饮食清淡。国际上建议母乳喂养至两岁或自然断奶。最好是在宝宝已经能够接受奶粉或者母乳以外的辅食的时候给宝宝断奶。断奶时间需要避开宝宝生病、体质差的时期;还有季节交替的阶段。
断奶的方法是建议逐渐断奶:一是逐渐减少喂奶次数,直到直接断奶前一天一次;这样可以有效避免断奶后因乳汁沉积引起的奶胀不适。如果妈妈和宝宝都做好了充分的准备,可以很快切断母乳。但如果宝宝强烈依赖母乳,快速断奶会让宝宝感到不适。另外,有些妈妈不愿意给宝宝断奶,很容易出现“反复断奶”不成功的情况。
所以断奶要循序渐进,比如每天6、5次母乳喂养,待母婴双方都习惯后再逐渐减少,直到完全断绝母乳喂养。十个月左右,宝宝的夜奶就会断掉。没有不哭的断奶方法就是逐步断奶。之前如果孩子一晚上吃六次夜奶,可以两三天切一次,那么这一次可以给点开水,慢慢入睡。同时,他两岁左右就可以断母乳了。白天他需要吃母乳的时候,可以给一些零食,或者带出去玩。
简单的切断白天的母乳是非常容易的。宝宝夜奶戒掉后,会开始放弃睡前奶。同样,他的父亲或祖母会把婴儿暂时放在床上。一开始宝宝肯定也是拒绝的。如果宝宝哭得很厉害,妈妈们不要觉得不好意思跑去抱抱或者喂奶睡觉,这会让之前的一切努力都化为乌有。
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