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下腹胀,大便量少总有便不尽的感觉

时间: 阅读:3301
下腹胀,大便量少总有便不尽的感觉
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过山龙

过山龙

2025-03-11 17:39:58

你好 考虑是胃肠蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱,便秘等原因引起的,与饮食 生活习惯有关

指导建议:
可以服用麻仁润肠丸,西沙比利治疗观察看看,多喝水多吃蔬菜水果,不要吃辣的,适当运动锻炼,

最新回答共有3条回答

  • 山亭柳
    回复
    2023-06-07 17:17:10

    一般都是指的胃胀。引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因此,最好到医院作一次全面详细的体检,特别要对胃肠道作详细检查,以了解是否有隐患。如果有病变,要作相应的治疗。如果确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,则可以从精神、饮食、药物三方面来进行调整。由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。
    建议一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。酸牛奶,特别是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。
    另外,可以考虑吃一些有助排泄的食物或者药物,富含高纤维的,如芹菜、韭菜等。药物方面尽量询问专业医生。

    如果有长期喝碳酸饮料或是啤酒的习惯,建议有所节制。


    调整饮食结构

      饮食的量:只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。

      饮食的质:主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄。

      足够的水分:肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。

    ▋养成良好的排便习惯

      排便要养成规律,不要拖延,避免排便反射减弱,引起便秘。对于还没有良好排便习惯者,建议每天早晨去厕所5分钟左右,经过一段时日建立正常的排便习惯。

    ▋慎服导致便秘的药物

      日常生活中服用消化系统药、降糖药、神经系统药、心血管系统药、泻药、保健药品等,应向医生咨询用

  • 半夏
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    2023-06-07 16:16:00

    别太担心啦,在中医里的症状是很典型的脾胃气滞,脾胃是人体气机升降的中枢,现在你感觉肚子里都是气,说明本来应该流通很顺利的气都挤在一块了,肚子胀了,里面也是满满的,所以吃点东西就觉得饱了,本来胃气以下降为顺,把吃的都往下面的肠子送,现在气都不动了,反而往上涌。气机停滞在胃肠道,时时给肠道刺激,让你想大便,但是气有不畅通,不给力,排不干净,不爽,放屁了,就是说有一部分气出去了,那么你肚子里气就是少点,当然舒服一点了。 这段时间如果你有饮食不规律的话,这类问题出现也是正常的,不过有病积极治疗总是好的,你现在症状是很典型了,建议吃几副中药,效果很快的,吃不了中药,就可以吃点中成药丸散剂,具体你还是去中医院咨询一下。对了,精神上不要太紧张,放轻松,想多了也会加重的

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