烫发多久

先上个图 ~

越装越真！在不能达到“质于内而形于外”时，模仿就是最好的方法。既然开始模仿了，就要坚持不懈的模仿。先找到一位你很欣赏的有型男神，要花时间用心琢磨一下他的方方面面。把他做为你短期提升自己气质的目标对象。五招帮你变男神！

发型的变化是最直观的。大多数气质男神都以短发居多。因为它给人一种干净利索的形象。不管是直发、烫发、染发，找对一位专业的发型师是最关键的。窍门：留意身边同伴的发型，如果一直是一致的，问问他的发型师是谁。

好好洗脸。用洗面奶，涂护肤水，擦面霜。对自己好点。保证自己的脸上没有多余的毛发、胡须。甚至可以去美容院把眉毛修一下。不杂乱的眉形就已经胜过85%的男性同胞了。

来个对比，直接了当。放弃左边的，考虑右边的。

驼背影响整

首先一个男人最重要的还是气质。

可以从以下几个点去提升。

首先，锻炼身体

女生肯定会喜欢强壮一些的男人，那样比较有安全感，坚持锻炼一个月，多做一些增肌的动作，在配合健康合理的饮食，你会发现自己体力更好了，穿衣服也更有型了，整体上给人一种精力充沛的感觉。

其次，穿衣搭配

人靠衣装马靠鞍，符合自己气质的打扮会明显提升自己的气场。首先我们要多学习一些明星的穿衣搭配，提升自己品味的同时，也要大胆的尝试，去商店试穿看看效果。

最后，修饰脸型

男人也要多注重刻画自己的脸部线条，别看女生们各种化妆品，买护肤品。其实很多明星出了自身条件好之外，他们也需要化妆品来修饰自己。男人的脸容易出汗出油，一定要选好护肤品，别让自己看起来油腻腻的。同时发型和眉形也要选择好，会更有男子汉的气概。

其实说到底呢，还是要多注意培养自己的内在，有道是腹有诗书气自华！

对于男生来说，外在的形象，稍加注意在短时间内就可以有较大的改变。内在的气质和修养，需要长时间的积累和沉淀。想要改变，这已经是一个良好的开端，男人的魅力，外在的形象只是一个方面，重在内涵成熟和自信。

1、注意穿衣打扮

俗话说：“人靠衣装，佛要金装”，男人选择符合自己品味的服装很重要，即不要太张扬，又要符合时代潮流。再就是配合自己的气质形象，换一个适合自己的发型，胡须刮干净，使用适当的护肤品，浑身上下干净利落，让人养眼舒服。

2、多做有氧运动

如跑步能降低体脂率，燃烧多余的脂肪，塑造好身材，改变气质形象，穿衣打扮更加有型好看。能使人皮肤变好，显年轻，心情愉悦，精气神足，变得更加阳光自信。

3、适当的力量训练

有针对性的对胸、肩、背、二头肌、三头肌、腿进行综合训练，能使男人肌肉结实有力量，身材匀称，体型雕刻的更加完美，真正做到穿衣显瘦，脱衣有肉，一个月就有大变化。

1、言谈举止要注意

多学习社交礼仪知识，多在公众场合锻炼自己，多修身养性，待人接物有礼有节。别在细节上暴露自己的肤浅，在职场打拼或工作场合给人的第一印象非常重要。

2、多看书学习，丰富自己

腹有诗书气自华，读书能使人明智明理。一个人有没有修养，说话办事就看出来了。男生要变得成熟，要多了解国家大事，丰富自己的学问，能说会说有学识，无形中也能给自己加分。

3、多参加社交活动

学会与各行各业的人打交道，和睦相处的技巧和本领，在实践中锻炼提升自己，能学到真本事。

1、个人身体素质的提升

加强体育锻炼，养成锻炼的好习惯，选择跑步、游泳、健身等运动项目。健壮的身体，结实的肌肉，匀称的身材，会提升你的男性魅力。

2、职业素质的

烫头发一般需要2-5个小时（包括等待时间以及烫染时间）。冷烫时间短，一般两个小时左右。如果头发又长又硬，那就更长。漂烫时间一般为4-5小时，离子漂烫时间约为3小时。

一般健康的且硬头发，就是没有任何烫染过的头发，药水软化时间为三十分钟左右，烫的过程中，加热时间为十五分钟，冷却时间二十分钟，再上第二遍定型药水，不用加热，二十分钟。就搞定，其他时间都是浪费在吹干，冲洗，吹干，造型，修剪这里，才会导致烫发时间这么长。

烫头发注意事项：

烫发后，不要用力梳头。三天内不建议洗头或使用卷发棒。不要影响烫发的效果，对头发造成更大的伤害；烫发后不宜染发：这两个过程同时进行会影响烫发效果，一定程度上不会影响发色的持久性。

烫发建议选择冷烫：温度过高容易使头发膨胀断裂，甚至断裂，弹性减弱，头发失去光泽；如果烫发效果不好，也不能马上重新烫发，否则会让头发更加脆弱；最好是尽量缩短烫发时间和次数，减少对头发的损伤和伤害，也有利于健康。

以上内容参考：百度百科-烫发