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脚踝内外骨折,外侧钢板内侧钢针三个月了需要做那些康复训练才能

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脚踝内外骨折,外侧钢板内侧钢针三个月了需要做那些康复训练才能
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佩兰

佩兰

2025-03-17 05:33:26

目前出现骨折,会影响活动的,骨折需要固定住的。

指导建议:
要注意休息,目前不要过度活动,要限制活动的,钢板固定后,过三个月可以开始适度做康复训练的。

最新回答共有5条回答

  • 龙葵
    回复
    2023-06-07 19:19:02

    谢谢邀请。付出向来就不能与回报对等。能对等的就不叫付出。不过不求回报的付出,往往到了一定的程度就自成福报。


  • 芍药
    回复
    2023-06-07 19:19:02

    谢谢邀请。当付出和回报不成正比时,我会从以下两个方面考虑:

    1、从自身找原因,是不是自己的能力没达到要求,所以没得到对等的回报。比如,别人做一个表格需要十几分钟,你做一个表格用了一个小时,还错误百出,看起来你花费的时间比别人多,效率却没提上去,老板遇到这样的人,估计也不会给太高的工资。

    2、从公司方面看,自己有能力胜任此工作,为了完成工作任务也付出了很多,老板却故意不加工资。像这种情况的,可以考虑离职,只要你有真本事,走到哪都不愁。

    工作一方面是为了赚钱,一方面是为了实现个人理想。当自己的付出和回报不成正比时,先想想是不是自己的原因,如果是自己的原因,就好好学习本领,提升自己的能力,让老板看到你的实力。

    如果你有能力,老板是故意为难你,那么你就可以考虑换工作了。离开错的才能遇到对的,离开不能识人的老板才能遇到赏识你的老板,主要是自己要有实力。

    最后,祝你一切顺利,做出适合自己的选择。


  • 空青
    回复
    2023-06-07 19:19:02

    您好!脚踝由胫腓骨远端和距骨,跟骨等构成踝关节。一般有胫骨远端(内踝,)骨折和腓骨远端(外踝)及胫腓骨远端双侧同时骨折常见。首先捡查后复位,敷
    药,固定后休息。配合内服药。按时换药,需-月后照片复查观察骨痂生长情况,有无移位及对位对线否。三个月以后才能取夹板体育训练。


    骨折愈合过程分三个阶段,1:血肿机化期,这一阶段纤维连接生长需约2周.2:骨痂形成期,即骨折已达临床愈合阶段,此期约需2个月.3:骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢复原形过程需约2年.所以在骨折恢复的1-2期内尽量减少活动,主要是防止再次损伤.骨折损伤后受伤部位淤血肿胀,可用保和堂损伤膏外敷.通过药物外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进骨痂的形成.主要治疗:骨折肿痛,骨裂,骨不连,跌打损伤,损伤肿痛等症.中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了就可使骨折部位血液流畅,损伤的骨骼就会快速生长,肿胀,疼痛,瘀斑就可消失,肌体功能随之也就康复,不明之处可随时咨询.祝早日康复!




  • 紫苏
    回复
    2023-06-07 18:18:52

    1.去除外固定后,加强踝关节伸曲,内外翻活动度,进行蹬空曾力。床缘屈膝等活动,每日2次,每次15分钟。2.扶拐不负重行走2-4周后轻负重练步适应后改全足着地,平地负重行走,直到弃拐,每日2次,每次15分钟。3.大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸,扶栏下蹲,斜坡练习走步,上下楼等活动了,每日2次,每次15分钟。另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练,对于不稳定的踝部骨折,如后踝骨折,三踝骨折等踝关节活动适当推迟一周再锻炼 骨折愈合后,加强锻炼,关节功能多数能恢复,但是要结合自身条件,循序渐进

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