痤疮的饮食

2023-06-07 22:22:47

路过，我和老婆都是XR，告诉你一点，你就一点也不纠结了。关于手机信号：人优我有，人有我几乎没有，人几乎没有，我无。再见。

2023-06-07 22:22:47

先说一下结果，续航和信号买华为

这是我们工作群，当时我们团队在一个景区附近拍了很多照片，完了说都分享在群里，结果苹果没4g信号，三星能用，但是照片打不出来，信号微弱，这是我当时截的图，可以看到我信号是满格的，我们另外两位用华为手机的同事信号也是满格的。

所以，华为作为通讯大家，做手机还是有优势，苹果最近几款是因为用了英特尔基带，信号确实不行。我们老板年前也是因为用苹果x，办公室接电话听不清，才换的华为mate20Pro，也经历了绿屏事件，不过售后态度很好，免费更换，还送了大礼包作为赔偿。

而我作为员工，年前当时手上三星s8+碎屏了，闪屏，用不了，钟意mate20Pro，又不想加钱买，就随便换了个v20，续航确实厉害，处理器比970提升不少。

总的来说，华为挺好的，越来越好了。

2023-06-07 22:22:47

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问题一：长痘痘应该多吃什么蔬菜1、吃含锌含钙的食物。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，并促进痘疤愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
2、多吃维生素含量多的食物。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过渡角质化，还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效的修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。含维生素A的食物大致有菠菜、生菜、杏、芒果、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜和鱼类中。
3、多吃粗纤维食物。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应少吃肥肉、油煎等油腻食物及高精食品。如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应少吃。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易 *** 神经和血管，容易引发暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼等在治疗期间也应少吃。

问题二：吃什么蔬菜祛痘您好！
一、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、等。
二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜等。
三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有干酵母、谷麦胚芽、蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
四、多吃含锌丰富的食物。
五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

2023-06-07 21:21:37

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。是皮肤科常见病，多发病。对于正处于青春期的孩子最容易出现痤疮，在这种痤疮出现的时候，饮食方面要特别注意，下面为大家总结了痤疮忌口食物清单。

痤疮忌口食物清单

1.发腥的食物

发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2.高糖食物

人体食入高糖食物后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

3.补品

补品大多为热性之食品，食用后更容易使人体内加热，更容易诱发痤疮。在青春期给患有痤疮的孩子大量的进补，是一种错误的做法。

4.辛辣温热食物

辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等，均不宜食用。此外，属甘温的食物，如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

5.含脂高的食物

含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

6.性质湿热的水果

性质