结肠炎，肠寒可以吃小米吗？

2023-06-08 00:00:49

---

---

---

---

“肠寒”这个词是中医里面的术语，意思是指人们的大肠受寒邪侵犯，从而导致大肠的功能失调，生成各种各样的大肠疾病。比如说，便秘，腹痛，肠痉挛，溃烂性结肠炎等疾病。因此说肠寒是非常可怕的。如果人们有肠寒的话，一定要好好调理自己的身体。那么，肠寒的人应该怎么调理呢?

体育锻炼，最重要的是在饮食上进行调理。

肠寒吃什么

1、小米

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。

2、南瓜

南瓜性温,味甘。南瓜之所以有很好的养胃功效,是因为南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物,维生素能促进胃体肌肉弹性,碳水化合物能保护胃部免受刺激,含有的膳食纤维细软,容易吸收。果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

3、胡椒粉

胡椒粉味道辛辣，性热。有着散寒、止痛、化寒痰、排气的作用，对于肠胃含量所引起的症状，主诸腹泻、食欲低下、胃痛等有良好的作用，是非常好的暖胃调味品。胡椒粉的吃法也简单，在炒菜或者炖汤的时候，起锅前撒一些胡椒粉就可以了，能起到很好的暖胃暖肠效果。

收起

肠胃不好的人怎么调理肠胃吸收不好怎么调理

怎样调理肠胃胃寒如何治疗

肠道不好怎么调理肠寒的症状及治疗方法

凉胃了怎么办胃热肠寒吃什么中成药

治疗胃病?轻松远离这些困扰

治疗胃病?有这些困扰的朋友，一定要看看俺用的好贴士...被折磨多年终于缓解了，把这..&l

2023-06-07 23:23:39

溃疡性结肠炎的饮食原则是高热能、高蛋白、高维生素、少油少渣膳食。尽可能避免出现营养不良，以增强体质，有利于病情缓解。此外，还有需要注意以下事项： ●忌刺激性食物 辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激，因此，溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。 ●慎食海鲜 海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应，所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。在饮食调养过程中，患者及其家属应注意观察病情，及时总结经验，不断摸索适合的饮食。 ●少食粗纤维食物 忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以，应尽量限制食物纤维，如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。 疾病活动期应忌食生蔬菜、水果，可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。 ●少油腻食物 溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂，如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品，烹调各种菜肴应尽量少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。