出现颈椎有突出,这个可能会压迫神经,引起头晕及发麻的。
指导建议:
不要过度久坐,不要过度低头的,可以适当活动颈部的,可以做颈椎的理疗,如牵引、推拿或按摩之类的,可以吃颈复康颗粒的。
颈椎间盘突出建议优先保守治疗,保守治疗包括牵引、按摩、针灸、热炙等。治疗的同时做好保养,长期坚持即可得到理想效果。药物可以帮助缓解疼痛,但是起不到治疗的作用,可以辅助着使用,但是不能建议光靠药物来治疗突出。
去年5月 份的时候,发现头有点重,去拍了CT说C5到C7是略显突影,我估计是颈椎间盘突出,我以为没什么事,觉得不严重没管它,还是照样上网,结果在过年的时候,因为一次感冒,病情突然加重了。头晕脑胀的,感觉比以前严重多了 ,而且摸颈椎的地方,感觉有什么东西有时候能摸动,现在颈椎那感觉有什么东西向外面抵,眼睛也开始不舒服,咨询了专家之后专家说颈椎压迫神经。还要用中药内服+外敷并用治疗。
锻炼操
1、预备式:可以盘坐在垫子上,或者坐在椅子上,腰背挺直,尽量让颈部伸展,下颌略收,双臂放松下垂,肩膀向后微微张开。感觉整个身体充分拉伸,保持5秒钟,然后慢慢放松。注意不要闭眼,目视前方。前屈式:自预备式,缓慢向前屈颈低头,双肩打开,肩膀有向后牵引的趋势,直至颈肩肌肉感到绷紧为止,保持5秒钟,然后缓慢放松回复原位。如果已经出现颈部不适的状况,那么不建议做“米”字操中的后仰动作,以免加重症状。
2、左侧式:自预备式,头部缓慢偏向左侧,感觉让左耳向左肩贴近,使右侧颈肩肌肉感到绷紧为止,同时右臂尽力向下伸,脊柱保持挺直,之后缓慢放松回复到预备式。
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