疝气手术后多久可以游泳？

2023-06-08 01:01:34

你好，一般来说疝气手术术后需要三个月以上才可以彻底恢复，因此至少需要三个月以上才可以参加体育锻炼，而且开始不要过于剧烈，一般不主张跑跳类运动如跳绳跳远等，可以游泳及慢跑等锻炼。平时避免感冒咳嗽及便秘利于减少复发的几率。

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刚手术过当然不能做仰卧起坐，估计你也做不了几个， 先从丹田功开始吧，也就是揉丹田，然后是跑步，采用腹式呼吸 不要以为只有仰卧起坐时你的腹肌才动，跑步游泳都一样锻炼 人不是机器，零件各顾各的

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1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

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正常来说 一般的手术 术后一个月可以洗澡 三个月可做重体力工作例如你说的游泳 但是你的刀口 长点而且 还有线头在外面 虽然用的可吸收线 但是你没有吸收 就得拆下去 都两个月了没有吸收 估计 在等两个月 也不可能吸收 只要有线头在外面 就不能碰水 容易顺着线头 感染到 皮下 所以 把线头拆了 一个月后可以游泳了

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2023-06-08 00:00:24

疝气修补术后起码在三至六个月之内不能做剧烈运动，特别是增加腹压的运动，像举重之类。手术后注意事项[1]除另有特别医嘱外，返家后饮食及活动如常，但尽量避免过度用力。[2]如有呕吐发生，暂时禁食四小时。[3]伤口疼痛，可依处方服用止痛药。[4]伤口如有出血，红，肿，热，痛，有渗出液，发高烧，请即回医院诊治。[5]伤口最表层仅用美容胶布，纱布及透明膜覆盖，内层则以羊肠线缝合，能自行吸收，不须拆线。[6]手术后四天内，伤口不可以沾水，五天后可照常洗澡，六天后小心撕去透明膜并拆除纱布即可。[7]有任何问题，请即回医院诊治。