挫伤多久能好

2023-01-11 08:08:34

膝关节半月板损伤的手术我做的非常多。昨天的众多手术当中，有一个老乡，半月板损伤，是桶柄样撕裂，由于不想做手术，一直拖着，时间非常长，结果导致整个关节的软骨面磨损，而软骨面的磨损是无法再生的。所以一旦发生膝关节半月板撕裂，建议尽快关节镜手术治疗。

一般情况下，对于半月板损伤的分级，我们临床上有三度，主要是根据磁共振片子的表现来分级的，一度最轻，二度中等，三度最严重，一般情况下，如果磁共振报告打出来，半月板撕裂，那基本上就是三度的信号。

对于半月板撕裂，磁共振显示三度的信号，而且有临床症状，那建议尽快行，关节镜下半月板缝合或者成形手术，手术后，按照主刀医生的康复计划，慢慢进行康复，康复以后可以继续恢复运动。一般情况下，按照手术的不同方式，恢复时间，大概是一个月到三个月之间，有些缝合的，甚至要半年左右，具体个人恢复时间并不一定一样。

对于半月板损伤，磁共振显示1度2度的信号，临床症状不明显，那这种情况可以继续观察，可以休息制动一段时间看看，一般观察的时间是一个月到三个月左右，如果一个月完全不痛，那可以继续恢复运动。如果到三个月，膝关节还是有疼痛的，这种情况有可能要关节镜手术治疗。当然，具体要结合医生的体格检查，对于半月板1度2度的信号，并不一定是真正的损伤，大部分是半月板的变性，不一定非要做手术。

总之对于半月板撕裂，达到三度，那要尽快做关节镜手术治疗，如果1度2度的信号，那可以先保守治疗看看，恢复时间大概1到3个月左右。

2023-01-11 08:08:34

膝盖半月板撕裂，非常常见，涉及人群非常广，不同类型的半月板撕裂，处理及恢复情况会有所不同！

俗话说，知己知彼百战百胜，我们得先来了解下【半月板属于我们人体的哪部分软骨？】

我们人体膝盖的半月板主要分为两部分：内侧半月板和外侧半月板，是一种位于股骨髁与胫骨平台之间的纤维软骨垫，具有振动吸收功能。

如图为我们膝关节半月板具体位置：

半月板撕裂可单独发生，也可以与我们的韧带损伤同时发生，最常见是与前交叉韧带撕裂相伴发生。

接着我们来看看【不同的半月板撕裂，有哪些不同的临床症状】

注意：发生创伤性半月板撕裂的患者通常都有一个明显的膝关节扭转损伤史，比如最常见的打篮球或踢足球过程中突然扭伤，NBA球星罗斯就是最典型例子。

对于创伤性引起半月板撕裂患者，以年轻人比较常见，通常会表现为膝关节肿胀、僵硬，然后会出现交锁、弹响等机械性症状，常感膝关节内侧或外侧疼痛，尤其是在膝关节处于扭转或蹲位时。
对于老年人，通常表现为半月板退行性撕裂，症状相比创伤性撕裂要轻微，通常还能正常行走，甚至有一些还可以进行体育活动。

两种撕裂均可以通过核磁共振检查获得比较好的识别和诊断，核磁共振是迄今为止诊断半月板损伤、韧带断裂等阳性敏感率和准确率最高的影像学检查手段，准确率达 98%。

（如图为半月板撕裂患者，呈现一条高密度影）

最后我们来看看【半月板撕裂后，还能恢复吗？】

对于退行性半月板撕裂患者，基本上无法完全恢复正常，只能通过休息、冰敷、加压、抬高以及短期口服镇痛药物恢复正常的活动，平时注意预防和减少损失半月板行为，实在无法缓解症状，最后也只能行手术清理或修复术。&

2023-01-11 08:08:34

刘医生谈骨论筋

2023-01-11 07:07:24

在生活中我们经常会遇到一些小痛小病，特别是对于一些运动员来说，他们经常会出现肌肉拉伤或者是肌肉挫伤这样的状况。那么当他们出现这种状况的时候，就会非常影响他们的训练，甚至是有的时候情况严重的话将会给他内部的比赛生涯造成很大的阻碍。那么现在我们要说的就是当我们出现肌肉挫伤以后，多久才会好以及该怎么护理。

恢复时间

首先肌肉挫伤我们的恢复时间一般都是10天到20天左右，那么这个时候我们就会感觉到我们的肌肉会出现一些疼痛。特别是当我们生长肌肉或者是收缩肌肉的时候就会感觉到疼痛加剧，甚至是会使我们没有办法进行一些活动。那么严重的情况下还会让我们卧床休养，那么当我们出现肌肉挫伤的时候应该怎么办呢？

首先我们需要对我们的受伤处进行一些冷敷处理，那么在这些初期我们可以用一些冰块或者是一些凉毛巾来对我们的伤口进行一些冷敷。或者是用一些自来水进行一些冲洗，那么在这6个小时以内冷敷可以缓解肿状的症状。同时也可以减轻我们的痛处，让我们的血液粘稠度增高，同时减少我们血液，往我们受伤的部位流动。

进行一系列的包扎

那么当我们处理完以后，我们需要对我们的伤口进行一些包扎，并且在包扎的时候我们可以用绷带来适度的包住我们受伤的部位。这样的话有止血，同时也可以防止肿胀的效果，但是我们需要注意我们包扎的力度，我们不要包得太松也不要包得太紧。如果太紧了很有可能会使我们的血叶流通不畅，那么太松了，则会起不到我们想要的效果。那么当我们在包扎以后，最好在两天之内就要拆除，同时我们在修养的时候也可以抬高我们受伤的部位。这样的话能够有效的防止充血，同时也可以让组织液不要渗出我们的体外。