四到七岁小孩还能吃鱼干油软胶囊和钙锌吗

2023-06-08 22:22:25

病情分析：你好，鱼肝油和钙片是可以同时吃，但你说检查是缺锌，什么先给他补钙，怎么不先给他补锌。
指导意见：鱼肝油和钙片同时用效果会比较好，但注意鱼肝油的用量，多了会中毒，最好用小孩吃的比较安全，再配合早晚晒太阳。

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为了对宝宝身体里面的营做全面的补充，很多妈妈都会选择添加鱼肝油和钙剂，这样能够有效的促进骨骼，让牙齿全面的发育，但是也有些人在吃的过程中会有各种的疑惑，那么鱼肝油和钙要吃到几岁？

1、当宝宝的年龄已经满了两周岁之后，就可以停止吃鱼肝油和钙，这时候可以通过食物的方法，来对多种养分交叉的补充，比如说让宝宝多吃各种豆制品，还有深海里面的鱼类、海带、虾类、加入绿色的蔬菜，采取正确的方法烹调，避免采取大量的高温油炸，因为这样食材里面的养分就会流失掉，起不到应有的作用。

2、宝宝满了一个月之后，就可以合理的添加鱼肝油，可以选择固定的时间吃，这样吸收效果才好，在加入了辅助食物之后，也不要停止母乳或者配方奶粉的喂养，在补钙的同时就不要让宝宝吃洋葱，大葱，菠菜，因为这些食材里面还有一定的酸性物质，能够阻止钙的吸收，降低补充的效果。

3、在补钙的同时，还要让宝宝多到外面进行身体的锻炼，接受阳光的合理照射，这样能够让钙元素的吸收更加快速，在天气炎热或者运动完之后，就要让宝宝多喝温和的白开水或者新鲜的果汁。

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2023-06-08 21:21:15

对于6岁的儿童来说，是可以适当的吃一点鱼肝油。这主要就是因为我们的儿童在生长发育的阶段，所以对于营养的需求是非常大的，这个时候补充一点鱼肝油，非常的好。
一、帮助保护眼睛健康

在鱼肝油软胶囊里面含有特别多的维生素a，而我们应该都知道，维生素a它是能够帮助保护眼睛健康的，就好像胡萝卜为什么能够对眼睛有好处，就是因为在胡萝卜里面也含有特别多的维生素，a多吃含有维生素a的保健品或者是食物，能够帮助有效预防夜盲症，也就是在黑暗情况下大家也能看见东西。

二、帮助促进骨骼生长

想要让骨骼生长得到一定的帮助，大家都应该明白，其中应该含有钙物质元素，而在鱼肝油软胶囊里面的钙物质含量是非常高的，它既能够帮助促进骨骼的生长，也能够帮助维持牙齿的健康，这是因为其中还含有维生素d它能够帮助防止钙物质的流失，一补一防自然能够起到很好的改善作用。

三、保护大脑健康

其实在鱼肝油软胶囊里面dha或者是dpa的含量并不会很低，适当的吃一点这样的产品，它是能够帮助起到抑制大脑功效的，也是比较推荐给青少年或者是少年服用的。

关于鱼肝油软胶囊的功效跟作用，我们就介绍到这里，其中它含有最多的就是维生素a以及钙物质含量，因此用来帮助补钙或者是保护眼睛健康特别的推荐，其次就是里面含有的维生素d，再帮助改善身体，健康的同时，它也能够防止钙物质的流失，可以说是非常不错的元素之一。