重度痤疮后背疼

不会聊天确实很痛苦，两人面对面地坐着，你看看我，我看看你的，时不时地在相视傻笑一下，又尴尬又难受，绝对会有一种如坐针毡的感觉。

其实人与人不可能从一开始就能够如相识多年的老友一样谈笑风生的，多数人都是在互相熟识之后才可以做到聊几个小时都不会有无话可说的尴尬的。

既然你也说了对方是你心爱的女生，那么你对她了解多少呢？如果不了解的话，那么从现在开始就各方面的去了解她，等你足够了解她了，你就有很多的话题可以和她聊了。

你可以去了解她喜欢看哪一类型的书，要是知道具体的书名那最好了，你自己用点心也把这本书看完，那么你们见面的时候是不是就可以从这本书开始聊起呢？有了一个好的开头，接下来是不是就会迎刃而解了，你可以趁机侧面再问问对方还看过哪些书，那么还是老样子你也去看看这些书，更好的一个机会就是你趁机问对方借书看，那你们之间的关系是不是更近了呢？

另外还可以去了解她吃东西的口味，针对她喜欢的菜系或者她喜欢的几道菜，你去做做功课，然后这是不是又成为了你们见面时聊天的话题呢？聊着聊着是不是就可以聊到彼此会不会做饭，要是有机会的话，是不是可以趁机商量去你家自己动手做饭吃呢？那你们是不就更亲近了呢？

再有就是去了解了解她最近在追什么电视剧，知道之后，还是老样子，自己用点心去看看，把剧情吃透看明白，这不又成为你们聊天的话题了吗？依然还是老套路，聊完正在追的电视剧，是不是可以聊聊之前看的电视剧，或许还可以知道对方有没有很喜欢的明星什么的？要是可以的话是不是可以顺理成章地邀请对方去看某部对方可能感兴趣的电影呢？

如此这么接触下来，你们也开始培养了共同的爱好，两人之间的关系是不是也在慢慢变化呢？其实说白了就在于有没有用心的问题了。

其实很多时候只要能够找到一个对方知道也很了解也感兴趣的话题，就算是你不说话，对方也会滔滔不绝地自顾自地说很多的，相反要是说的话题对方不了解甚至没兴趣，她自然是一句话都不会说了。

所谓投其所好就是这个道理，既然喜欢一个人就不应该只是喜欢她的外在，更多的应该去了解她的内在

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

【简单版】：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

【完全版】：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏

痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。
遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗