食养人
2025-04-02 11:39:23
洗完澡头发还有点湿，是不可以做艾灸的。
洗澡之后人体气血运行也会改变，比如血液循环加快等，如果这个时候来艾灸就会强行改变气血运行，对身体不利。所以需要一点时间来平复气血，通常30分钟左右即可，也就是说洗澡之后30分钟左右就可以开始艾灸了。
如果时间比较紧张，可以洗完澡再艾灸，因为洗完澡艾灸只需要等30分钟，而艾灸完了再洗澡，则要等1-2个小时，太耽误时间，尤其是晚上，中医讲晚上过了11点最好都开始睡觉，对身体更好。
扩展资料：
做艾灸的注意事项介绍如下：
艾灸会改变人体气血的运行，所以艾灸之后至少要1-2小时才能洗澡，这段时间身体气血运行趋于平复，但是有一个问题，很多朋友都是晚上回家艾灸，白天要上班，根本就没有时间来艾灸，只有晚上能有空余时间来进行艾灸。
如果再艾灸，艾灸完了再等1-2个小时洗澡，已经到12点了，影响睡眠不说还影响健康。洗头的时间不宜过长，应该尽快洗完，避免寒气入体。洗头的时候，要避免风扇、空调的风吹头，或者室外自然风入室。
参考资料来源：凤凰网-艾灸有四大功效艾灸三时期需注意
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1、按摩后是可以艾灸，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素。
2、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。（回答问题完毕）请帮我点个赞，点个关注，谢谢
一般洗澡以后半个小时就可以进行艾灸，如果是艾灸以后需要洗澡的，就需要在艾灸后的两小时后才可以洗澡。艾灸期间不可以吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，有可能会影响效果，还有不可以游泳。艾灸一般用于身体虚寒的人群使用，如果处于经期或身体疲劳身体红肿发炎的情况下，不建议使用艾灸。艾灸过后要多喝温水，不可以喝冷水，还有冰水。
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