湿疹一般多久能好

长期饮用苏打水的好处

【小七课堂开课啦，今天给大家讲一讲喝苏打水有什么好处】

喝苏打水的好处:

1.养胃:长期适量饮用苏打水有利于养胃，苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但如果胃酸分泌较少者，长期喝苏打水会对胃造成伤害，切记一定要适量饮用，不宜多喝。

2.防痛风:苏打水有助于尿酸排泄，对防治高尿酸血症和痛风有一定作用。吃海鲜时配上苏打水，可缓解对人体带来的不适影响。

3.促排便:长期饮用苏打水可以使宿便变软，宜排出，还可以增强肠胃蠕动。

4.美容养颜:用苏打水洗脸可以预防皮肤老化，软化粗糙皮肤，使皮肤变得光滑白亮，可以增强皮肤吸收能力。

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苏打水因头顶“健康、时尚”的光环，逐渐成为流行饮品。它的“功能”有很多：改变酸性体质、美容护肤、防止皮肤老化等。其实这些作用都是子虚乌有！

1、 胃酸过多者，饮用苏打水能够中和过多的胃酸，有一定的养胃效果。

2、对于痛风患者来说，是很有价值的，它能缓解便秘症状同时促进尿酸排出。苏打水有较强的碱性，在肾脏可以使尿液呈碱性，碱性环境有利于肾脏排酸。所以痛风患者，或者高尿酸的患者，可以适当饮用苏打水，来缓解症状。

3、在实践工作中，凡发现高尿酸血症都应该采取积极的措施进行饮食治疗，包括饮用苏打水或服用苏打片等。

1、 胃酸分泌过少的人，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏。

2、 高血压病人最好也不要喝苏打水，因为苏打水含有较多的钠，而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施

3、 健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则也容易引起饮食中的钠超标。

需要提醒购买者的是，买苏打水的时候一定要看配料表。看配料表中是否有“碳酸氢钠”字样，只含二氧化碳的苏打水并不能起到有益健康的作用。必须要 有碳酸氢钠，这才是真正的苏打水。有些人不喜欢苏打水的味道，可以尝试冷藏或冰镇后饮用。

作者 姜丹 食品科学硕士 国家二级公共营养师

谢邀！

1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。

2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。

3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

5、苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用。尤其是对吃海鲜较多或者有高尿酸血症、痛风的人，因为苏打水有助于尿酸排泄。其实，苏打水(这里主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水，在水中呈碱性)对很多人来说还是很陌生的。苏打水有较强的碱性，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。而海鲜通常含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸。因此，吃海鲜时喝苏打水有助于防止血液中尿酸升高。当然，现代人饮食大多油腻厚重，就算没有吃含大量嘌呤的食物，喝一些苏打水也是有益无害的。

6、夏天喝可带走体内的部分热量，凉快。

7、苏打水护肤： 早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够。

水果苏打水的做法：

我个人最喜欢的是百香果苏打水。被子里倒入苏打水，加入百香果囊直接食用。

其他的水果，比如苹果、橙子、青柠等，把果皮上面的食蜡彻底洗干净，切成薄片，放入到透明玻璃杯里，倒入苏打水。

注意：果皮上的食蜡，先放在温水里浸泡，再用盐搓洗干净。

湿疹一般一个月左右就会好的，如果不及时治疗会转为慢性，会反复发作，自觉瘙痒剧烈，而且容易继发感染。

日常生活中应注意：

1、避免皮肤局部刺激，如热水烫洗，过度抓挠等。

2、忌吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。尽量少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物。

3、不可滥用止痒和刺激性的外用药物，如碘酒、药酒等。

建议在清洗皮肤后用蕴矶霜抹至患处，每天两次，坚持用着就能改善湿疹症状。

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萝卜排骨粥

1、煮一锅水,冷水放入排骨,大火煮滚后捞出,洗净杂质浮末(去血水)

2、另取一深锅加入清水,水滚后放入排骨 姜片 青葱(去腥),盖上锅盖改转文火闷煮20分...

3、等待的同时将萝卜去皮切成1公分小丁(缩短烹调时间及方便食用),加入1/2小匙的盐(材料外)抓腌去青备用

4、打开锅盖, 捞出姜片 青葱, 放入白米 萝卜丁(不用洗 释出的水份不要),续闷至米心熟透...

5、待萝卜呈透状,加入调味料, 试味道? 依家人喜好做调整,若汤汁太稠就加些水进来

6、起锅前打颗蛋花,关火~ 利用余温将蛋液闷至不流动

7、撒上香菜即完成料理<