隆胸多久

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答案是否定的。这是因为女性体内雄激素水平远不及男性体内的雄激素水平，无论您怎么锻炼胸部肌肉，也无法使胸部肌肉肌肉纤维变得肥大增生，像男人一样有健美的胸大肌，胸围也不会变大。这是女人和男人之间的差别，男人拥有高水平的雄激素，雄激素可以促进肌肉的增生肥大，以及健壮，如果没有雄激素或者雄激素水平极低，这种作用会很弱，不足以促进肌肉的增生肥大和健壮。我们所看到电视上转播的女子健美比赛，要达到那种效果，需要口服外源性雄激素。

所以，女人即使是加强胸部局部训练，没有足够雄激素的作用，也不会锻炼胸部肌肉，无法相应的增大胸围，这是由女性生理结构所决定的。

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大家好，我是猫老师健身！

辟谣：女性锻炼胸部会把让胸部变小。

一些女人害怕锻炼胸部，因为害怕胸部锻炼会导致乳房萎缩，从而使胸部变小。但事实真的是训练胸部使胸变小的吗？

一、胸肌锻炼和乳房大小关系：

有很多的女性在健身期间胸部的确是变小了，误认为是进行了胸部锻炼把胸练小了。

其实胸部训练不会让胸部变小，那是什么原因呢？

女性的乳房平均重量为500克左右，其中包含了人体4%~5%的脂肪，胸部变小是因为进行了全身减脂训练时，胸部脂肪也不能例外，在全身脂肪减少的同时，胸部脂肪也会减少，从而让胸变小。

结合减肥，胸部锻炼可能会使您的乳房更小，更圆滑；如果您的乳房大而肥大，则可以减少一些脂肪，尤其是在有氧运动的情况下。根据饮食因素和其他锻炼方式，您可能会在3-4周内开始看到变化。

二、锻炼的胸部的好处：

在不减轻体重的情况下，锻炼胸部会得到更圆润，更高的胸部。还有更多的好处。

隆胸多久可以恢复

隆胸多久可以恢复，每个女人都希望变得更加性感和突出,尽管可以实现隆胸,但隆胸可以实现女性的愿望。所以很多女性会选择做隆胸手术，隆胸手术恢复需要时间，那么隆胸多久可以恢复呢

隆胸手术之后一般需要三个月的时间恢复。隆胸手术之后的拆线时间是手术后一周，拆线两天就可以正常的清洗刀口位置了。手术后一个月的时间内要进行乳房的适度挤压，让乳房假体和正常的乳腺或者肌肉组织相互融合，防止产生过后的包膜，引起包膜挛缩的可能性。手术后要忌口辛辣刺激的食物三个月的时间，同时应控制手臂的剧烈活动，减少提拉重物的操作。

自体脂肪隆胸多久能恢复呢

自体脂肪隆胸是利用抽取自体脂肪的妙招丰胸，手术后不会出现鲜明的手术排异反应，自体脂肪隆胸恢复期是非常短的，是不少人都才能接受的，一般7天上下就能恢复一大半，彻底恢复必要15-30天的功夫，不会影响到正常的工作和生活。对不同现象的乳房，进行丰胸手术，现象不同必要丰胸次数也就有所不同，自体脂肪隆胸恢复期是跟你进行的手术次数和恢复的结果是相关的。

自体脂肪隆胸术后应注意的事项：

1、包扎绷带不可拆卸，一般做了自体脂肪丰胸手术后，伤口上会有简单的敷料和绷带，这是用来舒缓伤口和固定皮下结构地方的，在自体脂肪丰胸术后，切不可随意拆卸掉绷带和敷料。

2、不能马上沐浴，自体脂肪丰胸属微创手术，为避免伤口部位碰触水而引起细菌感染等现象，建议各位在术后7天再沐浴，此时伤口部位处在愈合状况，可大大避免发炎、感染等症状。

3、避免冰敷等刺激。

隆胸大概在一个月到两个月左右可以恢复，具体时间要根据个人的情况来决定。隆胸手术主要包括自体脂肪隆胸