我想你是存在抑郁的情况,但是可能还没有到达抑郁症的标准。我想你的情况可能和你的个性有关,比较敏感,很在意别人对你的看法,有时候自卑,不知道如何处理好人际关系。指导意见建议你加强人际交往,乐观热情尊重,多接触些正能量的东西。学习别人的优点。
抑郁症的诊断共有 5 个标准。
在判断自己是否有抑郁症之前先来了解一下什么是抑郁症。
关于抑郁症的定义五花八门,但其中相当一部分都把抑郁情绪与抑郁症混为一谈。从抑郁情绪发展到抑郁症是一种从量变到质变的过程,以两周的时间为分界线。两周是由众多精神领域专家商定的时长标准,不足两周的情绪低落就是抑郁情绪,如果超过两周还无法自行调节恢复,就有可能是抑郁症了。但这并不是判断是否患有抑郁症的唯一标准。
抑郁症的诊断共有 5 个标准:
以下两种情况至少满足其中之一:
(1)抑郁心境或悲伤;
(2)对于曾经喜欢的活动,失去兴趣或愉悦。
同时,至少存在以下状况中的 4 种:
(1)体重改变或食欲改变;
(2)失眠或嗜睡;
(3)感到不安烦躁,或者言语和运动迟缓;
(4)疲乏或失去能量;
(5)感到无价值或内疚;
(6)难以集中注意力或难以做决定;
(7)经常想死或自杀,计划自杀或企图自杀。
2.相关症状几乎每天都有,并且持续不少于两周。
3.引起巨大的痛苦,社会、职业或其他关键方面的功能受损。
4.症状并不是由毒品、药物、精神病性障碍或其他躯体疾病所致。
5.未出现过躁狂或轻躁狂。
只有当以上 5 个标准都全部符合的时候,才可能被诊断为抑郁症。
谁更容易得抑郁症?
什么人更容易得抑郁症?这个问题没有明确的答案,但以下均为抑郁症高发人群:
第一,
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