请问我是不是得抑郁症和自闭症，害怕和别人

2023-06-22 08:08:29

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强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。

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只是一时期的低迷，请问你成年了吗？如果成年了，你应该是惰性，如果还没的话，只是你的意识有所改变，一时不懂得如何适应，放心，多做运动，人生来就是自己一个，何必强求自己面对，只要你自己认为不是就不是。看心理医生不是你想像中的交谈一下就会好，他们只会给药你吃，给针你打，他们不会开解你。

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2023-06-22 07:07:19

这种情况很严重，去个陌生的城市生活吧。换个环境会很快好起来。你这是自卑造成的，把自己看得一无是处，对七大姑八大姨，和朋友都没好感，找个倾诉的人都没有，不及时调整容易得精神病。必须采取自救。别太把别人当回事，谁家的锅底没有灰呀？谁又是一尘不染，一张白纸啊，一张白纸还是人吗，和自己的过去和解！不管曾经发生了什么，因为已成往事回忆是一种痛苦，允许自己的不完美，或者出现过一些糗事，这种情况一般人都曾经有过，有的是因为学历高，有的是工作好就把过去的不堪和糗事就弥补过去了，人生价值体现出来了，所以内就变得强大了，你要面对一切，你没杀人，又没放火，自己有一点瑕疵也正常，以一颗平常心对待未来的工作和生活，好好珍惜这来之不易的一生！加油！