抑郁症，有什么好方法可以治疗吗？

2023-06-22 10:10:52

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2023-06-22 10:10:52

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2023-06-22 10:10:52

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抑郁症是发作性的疾病，有部分抑郁症通过抗抑郁药物治疗能够彻底缓解，症状治好以后不复发，但是大部分的抑郁症，药物停止以后容易复发，有的就是容易反复发作的抑郁症。抑郁症常见的治疗方法主要是药物治疗、物理治疗、心理治疗，药物治疗包括新型抗抑郁药和传统的抗抑郁药，像新型的有氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀，传统的有氯米帕明、阿米替林、丙咪嗪、多塞平等等，这一类药都有较好的抗抑郁作用。

如果一种药治疗效果不好，可以使用两种抗抑郁的药联合使用，也可以使用增效的药。针对药物治疗不敏感、消极现象比较明显、拒绝治疗，可以使用物理治疗，常用的治疗办法有电抽搐治疗，能够很好改善抑郁症状。在治疗过程中或者症状缓解以后，可以增加心理治疗。抑郁症的患者往往具有负面认知，通过改变负面的认知而起到增强治疗效果的作用。如果要彻底治愈抑郁症，比较困难，也不现实。

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2023-06-22 09:09:42

如何有效治疗抑郁症

　　现如今，患有抑郁症的人越来越多，抑郁症是一种很常见的心理疾病，抑郁症的表现通常都是心理受到了很大的影响，而出现悲观，思维迟缓等症状。那么抑郁症治疗的方法有哪些呢?抑郁症吃什么好呢?

　　长期的抑郁会给患者的身心健康及生活都会带来一定的影响，因此我要了解一些抑郁症治疗的方法，要让自己远离心情抑郁的情况。

　　 心情抑郁时应该怎么办

　　 1.体育疗法

　　锻炼是抗抑制症的最好的物理方法，美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。

　　76岁的老人每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：“如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。

　　 2.营养疗法

　　许多专家认为，食物中所含有的维生素和氨基酸对人的精神健康都有着一定的影响。

　　多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也会引起心理抑郁，建议患者多吃维生素B，像粗粮、鱼等。还可以服一定剂量的复合维生素B，这些都是人体容易缺乏的维生素。

　　 3.心理疗法

　　对抑郁症的病人，最好报喜不报忧，比较严重的可以请心理医生进行治疗。抑郁症的治疗要保证充足的睡眠，抑郁症的病人往往睡眠不太好。

　　并且，我们建议这些人做些体育文娱活动，这样可以减轻抑郁症状。

　　 4.物理疗法