抑郁这种心病的话,建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示,这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式,不受时间和地域的限制。主要适用于:失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。祝福你很快身体恢复健康!t
失眠是很多人非常常见的症状,而失眠可以说是一种疾病,也可以说不是一种疾病,但是失眠带给人们的危害却是非常大的,尤其是对于神经系统的危害,以及精神心理的危害都是非常多的,那么失眠抑郁症可以治愈吗?失眠抑郁症吃什么药?
1、龙胆泻肝汤
平时感觉到身体不舒服,或是无法正常入眠,通常会选择用中药来调理,毕竟副作用很小。其实纯中药治疗失眠抑郁症,主要是利用醒脑安神的功效来加促大脑细胞的新陈代谢,也能稳定脏腑的功能,以此来达到缓解失眠的作用。不过中医讲究辩证施治,根据不同的失眠类型,需要采用的中药也是不一样的。
如果是心火过旺导致的,会表现为心烦不宁、口干舌燥,此时用纯中药治疗失眠抑郁症,大都会采用朱砂安神丸,具有宁心安神的作用,而且长期坚持服用,可以有效的清心泻火。针对肝郁化火导致的夜不能寐现象,就要做到清肝泻火了,此时常见纯中药治疗失眠抑郁症方药是龙胆泻肝汤,在镇心安神方面的功效也是很好的。
2、预防
想要预防失眠抑郁,需要在日常的生活中,保持良好的作息习惯,不要熬夜、通宵,造成生物钟的紊乱,这是我们首先需要注意的问题。注意保证自己的睡眠时间,不要过长,只需要保持在正常的长度上,才能让整个身心得到最大的放松。其次,注意膳食的营养价值以及用餐时间,不要太晚吃东西,影响睡眠、不利于消化。同时,多多注意食物中各种营养成分的配比,不要只偏爱一种食物,导致其他营养成分的流失。当然,适当的运动也是应该的,运动使人身心放松,更容易入睡,不会受到失眠抑郁的打扰。
充足的睡眠,是健康的重要保障。关于失眠抑郁症治疗方法,事实上,治疗失眠抑郁症的方法有很多。首先,就是运动治疗法。患上失眠抑郁症之后,患者可以坚持散步或者慢跑,散步和慢跑可以促进心脏的活动,避免胡思乱想的情况出现。体力上的运动,可以缓解脑部的压力,对于失眠抑郁症的治疗有显著效果。患上失眠抑郁症之后,治疗的方法还包括饮食法。饮食上,患者要多补充优质蛋白,要多补充营养。
3、五子衍宗丸
治疗失眠抑郁症,患者要尝试接受新事物,
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