我是否得了强迫症

2023-06-22 11:11:35

你好，首先你不算是强迫症,只是对这一件事始终放不下所以左右思量.建议你可以试着开解自己的心结,既然是正常的,就不要往不正常的方面去责问自己.既然你知道只是一时,就不要老是为过去的事情自责,毕竟人是活在当下的.一般来说,这个属于你自己的隐私,他人是不会轻易得知的,所以不要因为设定的可能还担心害怕.做好现在的事情,给自己多一些的充实的生活,渐渐就遗忘了.

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核心提示：你是否喜欢咬吸管，纸杯？你是否经常怀疑门没锁？定闹钟五分钟一次，但还是不肯起等等症状，你有吗？如果有，你就有轻度的强迫症，要赶紧治疗。下面就让权威强迫症专家为您揭秘强迫症：

一、强迫症的症状表现：

（1）强迫症状：强迫症状非病人意愿但却难以摆脱及控制，使病人感到焦虑和痛苦。

（2）强迫症状包括：强迫思维、强迫意向、强迫行为等，有的与精神因素有联系，内容不荒诞离奇，病人自知力存在，无其它精神病和明显精神衰弱性格特征。

（3）强迫动作表现：①强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。②强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。③强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。④强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

二、强迫症的病因：

（1）遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

（2）性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

（3）精神因素：上海调查资料中35

2023-06-22 10:10:25

要想判断自己是否有强迫症，你得先对强迫症有了解。

强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。

不管是强迫思维还是强迫行为，两者的重点都在于，不是外力所导致的行为跟思想，而是个体自发所产生的无法控制的思维跟动作……

以下面这些事情为例子，可以通过思考这些问题，结合自身情况，来对自己的情况做一个初步的判断：

当你存在以上的情况，并且你知道这些情况实际上是不好的，困扰着你的，你想要控制自己，却还是每天都会强迫性地有这样的思维跟行动的时候，你就需要寻找心理咨询师跟心理医生的帮助了。

不过在这里面，有一个误区。

比如看到这种图形，如果你觉得别扭的话，这是很正常的事情，不是吗？

因为在我们的常规思维图式里面，这个黄色的线格，是一个大写的T字形。如果是正确的放置的话，就是一个完整的斜着的T字，而不是被弄成现在这个模样。有这样的别扭情绪，是非常自然的。

但是很多人以为自己这样就是强迫症，其实，你还不到强迫症的程度。

怎么样才到强迫症的程度呢？

得有强迫思维或强迫行为的出现，并且影响到你的正常生活，让你想要控制自己也控制不了了，这才是强迫症。比如你看到之后，你的脑海会不住地浮现这个图案，并且不断地想要去纠正它，甚至想要自己找到它，把它给纠正过来。

这个时候，你就有了一定程度的强迫症症状了。

就好像上面这张图，别扭就是别扭，但是我们不会有什么不适的思维或行动。看完就过去了。

但是强迫症就不一样，他们的脑海里面会不断重复。

就好像我每天出门之前，需要检查一下，门锁好了吗。然后确认锁好了，就出门去了。