紧急：我的强迫症变严重了！怎么办？

2023-06-22 11:11:46

强迫症严重一般可以通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方法治疗。

1.药物治疗：强迫症主要与多种神经递质失衡有关。目前使用的药物都是调节脑内神经递质的功能，从而达到改善强迫症状、缓解焦虑情绪、改善失眠等。药物治疗的疗效需要一个过程，一般10～12周才能达到充分的抗强迫作用，显现治疗效果后仍需要坚持用药1～2年以巩固疗效。常用药物包括舍曲林、氟伏沙明、帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰等。这些药物需要在医生的指导下使用。

2.物理治疗：对于药物治疗效果不够明显，而且强迫症状非常严重，导致患者出现抑郁焦虑，除药物治疗外，可以联合无抽搐电休克，常见的物理治疗还有经颅磁刺激治疗、脑电治疗、音乐治疗、中频脉冲治疗等。

3.心理治疗：强迫症的发病非常复杂，在心理治疗中，治疗师通过建立良好的关系，倾听、发现并分析其内心的矛盾冲突，推动解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。可以改善患者的强迫意念和行为，认知疗法使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认知。

强迫症 患者应该多注意平时自己的情绪，保持好心情，遇到令自己焦虑的事情的时候需要尽量抚平焦躁，情况比较严重时，需要及时去医院进行具体治疗。

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你这是有强迫思维，不是强迫症。但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种： 1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。 2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。 3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。

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强迫症治愈的真理
硬碰硬谁都干不过强迫症，否则它就不叫强迫症了。

2023-06-22 10:10:36

强迫症的治疗首先是药物治疗和心理治疗。临床上常用的抗强迫症药物，有帕罗西汀、氟伏沙明，氟西汀、舍曲林、氯米帕明等。阿立哌唑也可以起到辅助治疗的作用。心理治疗有认知行为分析、催眠治疗等，还有中医心理治疗：低阻抗意念导入疗法，需要在有经验的心理治疗师、精神科医生的指导下开展。