5年抑郁症，一直重复着，觉得周围都是怪人

能想象抑郁症的人群每天或者怎样的生活吗？他们的精神世界是什么样子呢？他们的生活和没有抑郁症的人有什么不同呢？

随着社会经济发展节奏的加快，人们的精神世界也越来越丰富。可是有那么一群人他们的内心跟现实的世界仿佛隔了一层墙，外面的光亮很难照进来，这群人就是抑郁症人群。

朋友晓清就是这样人群中小小的一个。她说：“我就像被困在一个白色的四面全封闭的房子，小小的我蜷缩在角落，像小时候的那种我，周围一片死白，头顶上时不时的有没有光源和生气的白光打下来，如果抑郁严重的时候，头顶连光源都没有。当我出去工作的时候，我的内心就像这样子，当我自己一个人呆着的时候，我的整个世界几乎都在那个白色房子里，有时候感觉喘不过来气或者都下不来床，不愿意起来活动，就想呆那儿，有时候会默默流泪，整夜失眠，内心满是忧郁。我身体里的幸福感受器好像被屏蔽了信号，只能接受负面信息。没有希望和快乐来加持我的生活。不过每当有人愿意靠近我倾听我理解我的时候，我的内心世界的那个房子会突然多那么几束像太阳光一样的光束照进来。” 听到晓清这样子说，感觉好心疼。以前多么明媚文静的女孩，现在成了这样子，她的工作和生活都受到了极大的影响。大多数抑郁症患者表现都是，思想消极，自闭不愿意与人接触，宅在家不愿意动弹，提不起兴趣去参与生活中的快乐。更甚者有从心理上升到身体上的疼痛，会突然动不了或者身体疼痛到进医院。长期的抑郁可能还会伴随着各种慢性病。人的身体和精神苦不堪言。

越来越多的网络媒体和医院都在努力向大家科普“抑郁症真的是一种病，大家一定要重视。” 甚至有宗教解释说“抑郁症这种东西就是被替死鬼附身了，鬼想借人的阳寿投胎做人，把人折磨的不像人样，不像原来的自己。”不管怎么样也算解释了抑郁症病人跟常人的不同。

可当你患了这种病的时候，是不敢跟家人朋友直接说明寻求他们的帮助的。很多老一辈的吃苦拼搏出今天幸福生活的家长们更是不愿意接受孩子变成这个样子。他们觉得孩子这是没吃着苦矫情的，闲出来的。有时候还会各种诋毁，谩骂，与抑郁症患者产生激烈冲突，造成患者的病情进一步加重。。很多人抑郁还跟原生家庭有关，孝道当前的社会下孩子更是有委屈不敢抱怨，父母会拿他们的付出，权威说话，让你“听话

　　孩子,我非常同情你,这和你的成长的环境有很大关系,你一定不能放弃自己！我给你提几条建议，你觉得好就采纳，不好就拉倒。
　　第一，想一想自己活着不是为了自己，还有你父母，你要去了父母会 伤心一辈子；
　　第二，多培养自己的兴趣和爱好；
　　第三，你可以养只小狗（要是条件允许的话），据国外的专家说，养狗可以治疗抑郁症！
　　第四，你的头痛除了用药物治疗还可以用针灸疗法治愈！
　　第五，尽量多地参加社交活动，或者多逛一逛街购物！尽量地多和人接触！
　　第六，经常锻炼身体，你每天可以跑跑步，或者快走也行，据考证快走能治疗抑郁症，不妨一试啊！

　　我虽然不是专业人士,但也有着与你一样的情况,（其实有抑郁症的人不在少数，央视主持崔永元也是）我在二十多年前就抑郁,我现在四十多了,我在上高中的时候因为上学压力很大,学习成绩不很理想,也曾对生活失去信心,也想过自杀,也好想哭泣，可是一切也都过来了,我现在有自己的事业,有个幸福的家庭,父母家人都安康,我不时地寻找自己的生活乐趣,我觉得生活是美好的,我现在完全没那感觉了，也没用过什么药物,我对生活充满了信心,我爱我的家人,我的亲戚,我的朋友,你想一想,你爱你的家人,你父母吗,孩子?你要看到生活的美好的一面,少想生活和社会的阴暗面。而且，现在的年轻人以我为中心的多，自私自利的多，你是不是这样呢？你要想一想为父母多点什么，为别人做点什么啊（我这算是和你谈谈心吧）
　　我衷心祝愿你早日康复！我相信你一定能战胜病魔的！一定!
　　附;抑郁症的治疗方法供你参考

　　抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。
　　抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
　　(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。
　　(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉