建议最好采用中药配合现在服用的西药一起治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治
你确定自己是精神分裂吗?我觉得你不像,反倒是像双向性情感性精神障碍,应为就你目前提问的逻辑语言组织来看,你的思维还是完整的,精神分裂的人根本不能完整的表达自己的意思,强迫症可以试试森田疗法。不过呢,建议你还是去看精神科医生吧。最好去三甲医院看专家,其他的精神科医生都是废柴。会耽误你病情的。
一,不断开阔心胸、视野、思维,将一些不重要的细节,看得淡一些,不要太纠结、太计较了。
二,适当户外活动、体育运动,这样养成好习惯,可以降低焦虑感。
三,多交朋友,多向他人学习,而不要过于在意别人的看法。如果有熟悉的亲友,可以讨论一下人生、生活。
四,有机会,看看心理医生!
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