这种情况,一般是由于饮食中热量脂类偏高,水分补充不足,维生素类缺乏,身体湿热淤积,而形成的表现。注意改善日常饮食,低油低盐低脂,以免寒凉,辛辣刺激油炸膨化,腌制烧烤,以及含反式脂肪酸的食品。多吃新鲜的水果蔬菜,多饮绿茶。可以经常用绿豆薏米煮稀粥喝,有助于清热祛湿。晚餐尽量少食,或者用水果代替。
你好,很正常啊,当身体出汗后会带走热量,使体温降低,35.4°也属于正常范围,如果在正常情况下体温一直低于35°就是低体温症,才是不正常的。没事放心吧,祝你愉快,祝宝宝健康快乐成长!
是不是发烧不是你自己说了算的,有一个简单的检测,早上醒来的时候有没有 晨僵 呢?所谓晨僵就是指你有没觉得手脚发麻,四肢无力的状态,不像刚睡醒精神饱满的状态!
若有,那就是发烧,成因是类似病毒性的,潜伏在体内,晚上因为睡眠修复身体,所以发出来了,烧一晚上就好了,隔日再发作,体质不好,这样子对身体也很伤,建议你修养身体为主,一切符合养生的事情都可以尝试一下。
若没有晨僵,是偶发性的感冒,长时间如此可以配合药物治疗,白天多喝水,注意休息,多睡眠,很快症状就会消失的。
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