拍嗝要拍多久

为什么小宝宝吃母乳后，会很困呢？

我记得我家两个宝宝都是这样，经常吃着吃着就睡着了，其实还没有真正吃饱，这种情况在1个月时最明显。3个月后基本一次性吃饱就睡了。

大宝那时连续吃40分钟，然后睡40分钟后再起来吃。

二宝就更惨了，吃母乳几分钟就睡着，以为他吃饱了，放下他的时候他又醒了，然后接着吃。就这么反反复复地能吃上一个小时左右，然后睡半小时，再起来吃。

小宝宝吃母乳后为什么会很困呢，是真的困吗？除此之外也有其他的原因，我们一起来看一下。

小宝宝的大脑发育不够完善，睡眠时间比较长。

1、比较流行的睡眠时间表是这样的：

新生儿每天睡眠16-20小时

3周的婴儿睡眠16-18小时

6周的婴儿睡眠15-16小时

4个月的婴儿睡眠13-18小时

......

以此类推，随着年龄的增长，大脑发育的成熟，睡眠时间是逐渐缩短的。

2、美国国家睡眠基金会研究的婴儿睡眠时间表是这样的

0-3个月的新生儿每天睡眠14-17小时

4-11个月的婴儿睡眠12-15小时

1-2岁的幼儿每天睡眠11-14小时

不管是哪个时间表，小宝宝的睡眠时间都是很长的。所以，小

为什么小宝宝吃母乳后会很困呢？

根据月龄大小，基本6个月最迟周岁后宝宝吃奶后就感觉困的现象会越来越少，除非本身已经有困意，因此6个月内都属正常，尤其月龄越小，宝宝大脑皮层神经兴奋性越低，更易疲劳，而吃母乳是需要技巧和力气的，因此小宝宝吃了睡睡了吃都是正常现象。

充足的安全感

吃母乳时，需要妈妈将宝宝抱在怀里，而宝宝脱离子宫成为独立个体后，最能给宝宝安全感的就是妈妈的怀抱，因此吃母乳时宝宝感觉很困很多时候往往不是在睡觉，而是在休息。

母乳成分

母乳中含有安定因子，妈妈的心态和作息也会通过乳汁影响宝宝，因此吃母乳的宝宝比人工喂养更易吃睡着。

喂养方式

宝宝越小，精力越有限，而母乳不同奶瓶，需要吮吸技巧和力气，而且吮吸时长要比吃奶瓶更久，尤其对于满月内母乳还尚未完全适应宝宝需求，母乳分泌不足的妈妈来说，宝宝吮吸更是要费劲，因此累的睡过去也不足为奇。

宝宝吃奶困了并不用担心，当宝宝睡醒了如果饿了他会自动讨奶吃，因此并不需要暴力唤醒宝宝继续吃奶；

宝宝睡着后应及时将乳头拔出，避免养成含乳头睡觉的坏习惯，同时也避免宝宝在睡眠过程中因吮吸反射不自觉吃奶而被呛到；

妈妈应该加强营养，按需喂养，促进母乳分泌，使母乳更能适应宝宝需求。

我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢～

PS：图片来源网络，感谢原作者，侵

这个问题，一看就是新手妈妈呀，嘿嘿。

小宝宝，尤其是月子里的小宝宝，一吃母乳后犯困，实在是再正常不过了，而且这往往说明孩子很健康！

以下3个原因解答您的疑问。

一般来说，新生儿在一天中最重要的事情就是吃和睡。

0-3个月的宝宝一天要睡差不多16-18小时，每次清醒只能支撑半小时到1小时。也就是说，人家除了吃奶，其他大部分时间都必须用来睡觉才能睡够呀！

所以，一吃奶就困是不是就显得很正常了，人家本来睡眠需求就比咱们大人高很多。

在这里，也提醒新手爸妈们：

尽管你们刚刚晋升父母，看到孩子醒来会很兴奋，想逗他／她玩，但一定要以尊重宝宝的睡眠需求为前提，不要宝宝已经困了，快到睡觉时间了，还舍不得让孩子睡，这样很可能导致孩子因为太困而烦躁、哭闹。

有时候我们发现孩子既不饿，也没尿尿或拉臭臭，缺就是哭个不停，请试着回忆下孩子清醒多久了，是不是想睡觉了。要知道入睡也是一种需要后天学习的能力，有时孩子很困，可是没有父母的帮助（比如喂奶、抱着拍拍、哼歌等）就是睡不着，越困越闹、越闹越困，进入死循环。

对于小宝宝来说，吃奶真的是一件很累很累的事情啊！要么，怎么会有“使出吃奶的劲儿”这样的话呢。

吃奶是个技术活，需要准确找到妈妈乳房，准确衔住乳头，还要嘴唇、口腔的配合得当，形成负压空腔，还要吸吮有力、节律准确，才能刺激妈妈的大脑产生“泌乳”和“射乳”两种神经反射，然后宝宝嘴唇来吮吸、挤压乳腺，才能吃到奶。

有些人以为吃奶是种本能，其实这看似简单的一个动作，整个过程不仅复杂，而且每一步都要精密配合，是需要一定时间来学习才能掌握的。对于刚来到人世的小宝宝来说，这并不是一件简单的事，真的需要费劲全身力量才能做到、做好！

这么

婴儿每次拍嗝没有特定的时间，一般只要把消化道中的空气排出就行了，一般十分钟左右吧，因为婴儿的消化系统功能比较弱，胃和食道还没有形成生理弯曲的角度，而是成水平位置，所以在喂奶时，不注意姿势或者奶瓶中的空气没有排净，就很容易被宝宝吸进去，然后造成吐奶的情况，给宝宝拍嗝就是把胃内气体排出，防止宝宝溢奶。

在拍嗝过程中，如果听到宝宝有打嗝声，就说明奶嗝拍好了，如果没有发出打嗝声，就需要耐心延长拍嗝时间，越小的宝宝拍嗝的时间就越长，三月龄以上的宝宝，很容易就会发出打嗝声，甚至吃饱后，只要姿势正确，自己就会打出嗝。

给宝宝拍嗝时需要注意什么？

1、手掌要呈内扣的样子，掌心是中空的，拍嗝时要把宝宝竖抱起来，头部枕靠在肩膀上，以减轻骨骼的承重力，拍嗝的位置不是在孩子的脊椎上，因为有时候掌握不了轻重力度，容易弄伤孩子，而是从上到下来回轻拍。

2、拍嗝时不要来回移动，边走边拍，因为运动时的力度不好控制，而且会因为其他事情分散注意力，就会忽视宝宝的不舒服的表现，最好是在固定位置拍嗝。

3、宝宝吃饱后都需要拍拍嗝，但是不要立即就拍，而是让孩子缓一两分钟才拍，吃完立即拍嗝，也很容易造成宝宝呕吐。

如何判断宝宝需要拍嗝了？

首先，安心吃奶的宝宝忽然产生抗拒，有用力推或者乱扭的意图，这个时候，可能是奶量过大，宝宝在大口吮吸的时候吸入大量空气，需要停止哺乳，抱起来拍拍奶嗝再继续喂奶。

其次，宝宝吃奶过程中睡着了，不要把孩子放下就睡，而是抱起来拍拍奶嗝，不要担心会打扰孩子睡眠，奶嗝没有拍出来，睡眠中很容易引起呛咳、吐奶窒息的危险。<